老腰突复发

好运董 · 发表于 2020-4-15 19:02

瑶瑶宝贝发表于 2019-2-16 21:13
走路几乎没有症状但走路超过3公里小腿有轻微酸...

楼主看了你好多次，我的腰一直在疼，我是边工作边休息，

好运董 · 发表于 2020-4-17 13:32

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好运董 · 发表于 2020-4-22 15:22

瑶瑶宝贝发表于 2019-2-19 13:30
今天起来去买早饭拉回2公里多小腿有点酸昨天...

拉筋怎么做

瑶瑶宝贝 · 发表于 2020-4-24 10:19

好运董发表于 2020-4-22 15:22
拉筋怎么做...

我是在门边拐角做的。一脚靠墙。一脚平放地下

好运董 · 发表于 2020-4-24 10:42

瑶瑶宝贝发表于 2020-4-24 10:19
我是在门边拐角做的。一脚靠墙。一脚平放地下...

还是不明白

瑶瑶宝贝 · 发表于 2020-5-2 21:24

一脚尽力靠墙 90度最好

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标题: 老腰突复发