产后腰椎间盘突出，快满４个月，马上要上班，不知如何锻炼治疗能好得快些？

yangyang · 发表于 2010-1-17 18:31

玫瑰姐姐经常强调的啊，一周最多只能用艾叶泡两次
因为泡艾叶是下火的，泡多了不好
你们上网搜下就知道了

sweet726 · 发表于 2010-1-18 10:18

哦，我会上网查看的，谢谢秧秧！

sjzyjptc · 发表于 2010-1-20 11:28

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sweet726 · 发表于 2010-1-20 14:56

我家的从小抱叼了，我妈说就像床上长钉似地，一放到床上就醒了，闹了，哎！！！

longlilongli · 发表于 2010-1-20 19:34

艾叶只要有温经、散寒作用，比较适合女性，特别是怕冷畏寒者；如有手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受者少用慎用。用法：泡脚（加点酒饼更好），如有背冷也可以把艾叶或哎条弄碎放在席子底、床单下。

零点设计 · 发表于 2010-12-29 16:18

我也是产后2个多月发的病，楼住现在怎么样了。

newmoon · 发表于 2010-12-29 20:52

为什么大家都是产后2个月腰突了，我也是这样！但我在第2个月的时候每天孩子除了睡觉其他时候都是我抱着的。我以为我是抱多了孩子这样的。你们也和我一样每天抱孩子得，还是其他原因啊?

向北 · 发表于 2010-12-29 20:53

我也是由于生产后没有好好休养造成的腰病，孩子不到一周岁，正是学走路的时候，需要弯腰扶着，我每天做飞燕但效果不明显，心情好沉重，

向北 · 发表于 2010-12-29 20:57

楼上你很可能是孩子抱多了，但我不是，我生完两个月就到外地读书，孩子一直是家人帮带，我分析自己是因为坐太久了每天白天上课晚上上网，加上生孩子之前就有腰痛的毛病

腰突突椎窄窄 · 发表于 2010-12-29 23:08

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零点设计 · 发表于 2010-12-30 12:49

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Shiny · 发表于 2010-12-30 18:11

我也是产后4个月就腰突了，我是09年6月剖腹产，宝宝生出来8斤哪。现在又复发了，在家躺着呢，各种方法都在试，未见效。

cindyduan · 发表于 2010-12-30 21:46

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心海 · 发表于 2011-1-10 13:23

现在情况怎么样了，关注中！

淡然 · 发表于 2012-7-7 13:36

对，产后腰痛基本都是劳累造成的，尤其是在生完孩子后前两个月要好好休息，少坐，少站，多躺，腰靠养的，女人生完孩子后百天内身体都还没有恢复，不能劳累的。我也是出了月子后妈妈走了，婆婆没照顾我，天天带孩子累得腰痛，唉！悔死了。

likeme · 发表于 2017-1-1 12:57

同时产后妈妈，产后七十多天，一不小心扭了腰，导致腰突大作，关键是我也不知道自己有腰突

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标题: 产后腰椎间盘突出，快满４个月，马上要上班，不知如何锻炼治疗能好得快些？