垫书站立上网后，小腿可能拉伤了

星期六 · 楼主|发表于 2010-5-8 17:56

5天前，我用书垫在脚下，前高后低。站立的时明显感觉两只腿的筋和肌肉拉紧的感觉。大概站立了一时候。同时那天还第一次做了“面壁蹲墙功”。我的腰间盘很轻微的（没做过检查）。主要是想预防。

现在走路的时候，左边小拇指和左边一侧脚掌麻木，然后走路的时候，小腿肌肉酸痛，（大腿和小腿关节处内侧）的筋好像被拉伤了。右腿很正常。
现在已经5天了，还是这样。有没有相同情况的。

悠悠然然 · 发表于 2010-5-8 19:30

我练的结果是越来越疼..

星期六 · 发表于 2010-5-8 19:50

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一点红927 · 发表于 2012-3-7 17:52

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杨庆 · 发表于 2012-3-8 12:26

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标题: 垫书站立上网后，小腿可能拉伤了

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