腰部总是感觉很紧

wendywuonly · 发表于 2010-11-10 20:37

我不能，穿裤子袜子都是躺着穿，系鞋带都不能够弯腰

鸣夏 · 发表于 2010-11-14 20:43

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wendywuonly · 发表于 2010-11-15 13:15

我没看医生，我觉得应该适当锻炼才好

hhy885 · 发表于 2010-11-15 13:55

每天快走10公里（1个半小时）到20公里（3个小时），你会好起来的！相信我，一个有十年突史的突友

鸣夏 · 发表于 2010-11-27 13:37

都没有说的吗

kalehz · 发表于 2010-11-27 15:27

这就是正常人都很累的，别说我们这么突友了。兄弟，你是这么锻炼好的吗？
应该是没有了症状之后的锻炼吧？

wlt83105 · 发表于 2010-11-29 11:09

我感觉和你情况差不多
我也是一次坐在地板上弯腰整理东西，搞了很久站起来腰突然痛了，这应该就是急性的吧，之后又断断续续痛了一年。
第一次去医院看，医生说是腰椎曲度过直，第二年去医院看，又说有两节脊椎面不平行了，有点喇叭样了，应该就是突了吧
现在晚上有空就做做反挺，周末有空就运动下
但是腰背部还是一直觉得紧，因为弯腰会不舒服，所以我尽量都不去弯，是不是不舒服还是要尽量弯啊，腰背部一直紧要不要紧啊
我27岁

鸣夏 · 发表于 2011-1-7 13:42

都没有人了？

wendywuonly · 发表于 2011-1-13 18:45

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Shiny · 发表于 2011-1-13 20:51

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骨子里的突出 · 发表于 2011-1-15 15:56

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playjun · 发表于 2011-1-19 20:38

原帖由 天涯荒草 于 2010-10-3 21:14 发表
那腰呀整天都好象处于挺胸收腹的状态，紧绷绷的僵硬...

我跟你一模一样的症状，我现在回想起来，有可能是练的面壁蹲墙功引起的，我后来不练了，现在也好多了

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