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标题: 22岁的我重燃希望
突突击
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发表于 2013-9-3 09:28  个人空间  加为好友

回复 #31 lry177 的帖子


倒走回来,嗯啊,坚持,一起加油!

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yjw0419
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发表于 2013-9-3 12:08  个人空间  加为好友

回复 #9 diy945 的帖子


兄弟,我今年先27,准备明年结婚噶啦,突如奇来的腰突,都吾敢说给gf知道,怕她一走了之,郁闷中

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lry177
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回复 #32 突突击 的帖子


是啊 还是身体要紧  改变生活方式吧 锻炼 锻炼我们可怜的蛮腰

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lry177
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回复 #34 yjw0419 的帖子


你是广东的?

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abcde
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原帖由 <i>yjw0419</i> 于 2013-9-3 12:08 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
兄弟,我今年先27,准备明年结婚噶啦,突如奇来的腰突,都吾敢说给gf知道,怕她一走了之,郁闷中

<br />

该说的还是早点说吧,正好可以看看她对你的感情能不能经得起现实。

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薏苡叶
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发表于 2013-10-10 12:42  个人空间  加为好友

回复 #9 diy945 的帖子


大家同病相怜啊,我才22,腰突了,渴望还要奋战考研呢,大家都加油吧,早日康复

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瑷鈁 (瑷鈁)
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来自 河南
发表于 2013-11-28 22:54  个人空间  加为好友

学生,4.5突出,爱运动,虽然不能打球不能跳,但是依然我现在经过一年的锻炼,康复的差不多了,平时可以去打打篮球,不是有很多的身体对抗的那种,这期间倒走每天晚上一个小时,很有效,感觉很爽!也有引体向上,俯卧撑,,,,,坚持了这么久,不但差不多康复了,,还锻炼出了较好的体型,大家都要加油!有这么多的兄弟陪着,不要感觉世界都灰了,,你不孤单!

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zxyxxxc60
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发表于 2013-12-5 16:34  个人空间  加为好友

22岁 暑假跑步扭伤腰没注意 空调凉席冷水澡 导致1/5突出4mm 坐骨酸痛左腿酸胀 还是考研党 都不敢怎么座了  没事多躺躺 外加飞燕 倒走 挺肚子 希望可以恢复啊 注意保暖 各位年轻突友不要嫌丢人 衣服里面最好穿个腰围保暖

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瑷鈁 (瑷鈁)
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来自 河南
发表于 2013-12-8 15:10  个人空间  加为好友

天冷了,,,,,感觉疼了! 我要多穿衣服了,

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健康//突舟005
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发表于 2013-12-10 12:38  个人空间  加为好友

最初得这病真够痛苦的,当时也曾失去过信心。

[ 本帖最后由 健康//突舟005 于 2013-12-10 12:45 编辑 ]

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royliu
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回复 #1 不知怎么办 的帖子


你还年轻,恢复会很快,要坚持下去。

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大树哥
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发表于 2014-2-20 18:53  个人空间  加为好友

共勉吧,心态确实很重要,我大二时候得的,也就是08年吧,三处突出,34,45,     5底1。现在都多长时间了,最近打了次球又犯了,这几年第二次犯,吓得不敢打球了,还在恢复中,就练习倒走,最近想试试那个腰部的拱桥锻炼和游泳。我把我的腰突叫“凸哥”

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一副眼镜
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回复 #4 waterfire 的帖子


此话怎解?

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敏敏安
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发表于 2014-5-21 15:03  个人空间  加为好友

回复 #1 不知怎么办 的帖子


我是今天突然看到这个论坛的,上周末查出腰突,我觉得晴天霹雳。

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chenlamb
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发表于 2014-5-22 21:35  个人空间  加为好友

多锻炼就会好的,要及时治疗啊

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tings
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发表于 2014-5-30 17:22  个人空间  加为好友

我也才24岁


上月检查出来腰椎膨出,45.51医生只是开了点药,什么都没说,吃药过后感觉没什么效果,自己买膏药敷效果挺好的,但症状很反复,时好时坏的,准备倒走看看。

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