腰突新人（附目前为止的腰突治疗体会）

拓麻

大家好，我是腰突新手，因为经历了急性期的发作，腰突才引起了我的重视，之前完全没有概念，希望在这里能学到很多呵护腰部的方法，以及治疗不走太多的弯路。


我得腰突的过程，始发于8月份，吹电风扇引起的左边臀部忽然刺痛，意识到电风扇吹多了，后来就开始注意保暖，但是坐骨神经疼没有如我预期恢复，10月去医院诊断，CT显示L4-5/L5-S1突出，当时症状跛行加夜晚睡觉臀部烧灼疼痛，医生告知是轻微，卧床就可（药物：通滞苏润江胶囊，某止疼药，没按时吃），当时没有在意，觉得最多就那个状态，慢慢会好的。结果11月生日刚过，就爆发了急性，家人认为我韧带不开，我平躺替我抬腿举太高拉的很疼，后斜靠在床头打了个喷嚏，腰部明显垂坠感，当晚开始急性发作，疼痛难忍，熬了两日继续去医院（这里我最大的体会是，看病的医生很关键）我还带着一个月前的CT，医生看了一眼，说很轻，我说明了我打喷嚏的事，医生一副很不负责任的样子开药说回家吃药，躺5天就好了，现在为止我躺了3周了，且还去了其他医院，回想那个医生，我无奈啊，还是市级医院，一个不负责的医生给病人会造成很大的不幸啊。接上面，从这个医生那回家，我真的相信了医生的话，吃止疼药跟那个通滞，当晚继续疼的死去活来的，就这样，从爆发开始我有4个晚上没合眼，人都虚脱了，隔了一天去了家附近的一家骨科医院，拍了核磁MRI显示L4-5轻度，L5-S1明显，左臀很疼特别是接触到冷的东西或者吹风，后来我天天在那里贴个暖宝宝。白天还好，晚上疼的跟刀绞。骨科的医生稍微有点经验，我没有说明发的原因，但是他就知道是因为受凉引起的，说消炎，给了挂了三天的头孢，一点效果都没有。【没效果的到此结束】

疼的境界就是，躺着的时候腿都会很紧张支撑，左边的臀不能着床，一压就会整条左腿疼，更别说翻身了，腰直不起来，且骨盆前倾，根本没法平躺，【问题：我这样是不是很不利于恢复，需要忍住痛去平躺吗？】躺着站起来初期特疼，忍了一会开始疼的感觉减轻，但是身体不能直立，上网看了很多突友的描述，症状大致相同，大家表嫌弃我罗嗦哦。

疼得实在无法忍受的时候，开始打电话给亲戚什么的，想分散注意力，人多力量是大的，一个电话发现原来他们也腰突过，纷纷告诉我治疗成功的地方。某小镇的小针刀治好了我表哥，据说我表哥疼了半年那么久，去那里四回治愈的，但是路远，太累。
后来舅舅告诉我，他的同事在我家对面一个学校的疼痛门诊骶管注射两次痊愈，我瞬间感觉有了希望，有了第一次治疗，十天了没有踏实卧床的感觉一下松懈了，疼痛减轻很多当时，那里治疗的很多都是外市来的人，应该是有了口碑才有人去的，但是，好的感觉就维持了两天，我就又开始疼了，去问医生说必须隔十天才能二次注射，我绝望了，我不想回头再过一次那恐怖的日子，左腿明显肌肉萎缩了。止疼药断断续续的让我度过了10天，二次注射戳针的感觉疼很多，我已经半信半疑了，一样，舒服了两天，又回到最初，现在为止继续止疼药，家人只让我吃晚上的，我偷偷白天也吃了，我一天也不想忍，看着家人被我连累照顾我，而我像废人一样的躺着，真不想接受，止疼药至少我可以自己去厕所，唉，说着心情莫名的难受。

哦，对了，家人打电话问了一位资深的推拿医生，医生说有一个半月的水肿期，这段时间不能进行推拿，一般要三个月才能好转，这个听起来很专业，各位前辈们，给点建议我吧。
我虽然卧床，但是不能平躺，是不是恢复的机会很渺茫啊？爬行有效吗？侧躺着能行吗？像我左侧后腰以下臀部压痛且会腿麻，呃，疑问很多我，看网上说急性期不能走，但是我也稍微走了，能行吗？唉，我问题很乱，呵呵。先以交流为主吧。

lunaseas

拓麻

第一次，忍受了那种疼痛真的使人绝望，有想到死了更舒服，但是感觉未来还有很多事等着我去经历，想想不舍得，好疼的说。家人也没这方面的经验，觉得自己会很无助，发现这个论坛以后，我仿佛是找到了救星啊，哈哈。说的有点过，但是真的是我大病以后的心态。
人的生命真的是脆弱，无预知的情况说躺就躺了，一个亲戚的亲戚，昨天离开人世了，好多感悟啊。

lunaseas

这两天我也比较郁闷
因为晚上老是痛到醒，睡眠不好，做什么都没精神。

不过坚持一下，下个月去做手术

拓麻

cream

拓麻

我已经做完第四次骶灌了，第三次做骶注输液很慢，滴了两个小时，回家有四天没有很疼，可能搭配气温，气温高的时候就不太疼。家人说我站的比较直了。第五天复疼但是没之前重了，站起还是困难些。
第四次两天前做的，唉，那里的护士我不好说啊，态度不是一般的差，很凶，前三次很幸运就被戳一回，这次不幸被戳了两回吧大概，撅着PP看不清楚，总之就看到她一直在拿针管（这个糖尿病人跟高血压病人都不适合做的，原因是药里含糖分，骶管注射是通过尾椎往脊柱里注射会直接对脑部产生压力。）这次做完自己也感觉腰直了很多，镇痛效果下我直接从马路对面走回家了，还爬了四楼。
       骶管注射的过程跟感受。。。做过就知道了，跪着撅PP头枕手背，护士在尾椎部位找骶裂孔，挤压掐，掐的感觉就跟针刺进去的差不多疼，消毒以后就戳针了，（因为里面有韧带吧，还有些人骶裂孔长的不规则）戳入后推小半的药水会胀痛，完了隔个几秒吧，依旧保持这个姿势哦，（一个针筒插在一个跪拜的人的PP上）
回头护士来拿针筒像拧螺丝一样的拧转几下（好像戳进去就拧了吧，有点忘记了）
二次深入，再次把剩余的药水注射进去，这次比第一次还要胀痛，有人会叫出口，我是捏着自己带的毛线围巾咬牙忍，腿一直哆嗦，好像越紧张越难戳进去吧。呃。。。我每次都紧张。
      针管要是推注成功，护士就拔下针管接上点滴，快的一般15分钟结束，护士都说快的好，网上也说，快的话会有液体刀的效果把粘连部位用药水的冲力冲开。但是我舒服的那次却是慢的。。因人而异了。
      药不太了解，据说是秘方不能外泄，所以挂到今天我也不知道里面是啥。网上很多介绍骶管注射的药基本相似，激素肯定有，因为注射完后，会明显感觉心慌，大概有两天，激素的效果就是给神经消炎吧，镇痛针是一开始推注的，以四次的经验看来应该是维持两天就没了，呃，这个激素问题我觉得心脏不好的就别考虑了。
       神经营养的药应该也是有的，最基本的。其他的就不知道了，所谓的秘方。。。。真是让人纠结，就好象云南白药一样。

小C

楼主要是躺在床上也疼的话，可以试着在腰下垫个小枕头，或者将毯子卷成圆柱型垫在腰下即可，我原来也是盆骨前倾，脊柱变型，晚上睡觉躺在床上也疼，后来就是睡觉垫了个小垫子加上一些锻炼，现在明显感觉生理弧度回复了，楼主不防也试试!

既突之，则安之

拓麻，看到你这样，真让人心疼。

嗯，急性期，好像，最好的方式就是卧床。让腰椎减压是唯一的有效的办法。这是三院的一个主任说的。我还有个“腰突看病”的帖子，介绍了一些。至于躺的姿势，没有严格的要求。上厕所没关系，短时间起来。最好不要再往外跑了。过了急性期再说。有可能要4-6周，千万别急。

关于打喷嚏，是个麻烦。我就是，有鼻炎，经常打惊天动地的大喷嚏。医生没给我治腰的药，到给了我治鼻炎的药。喷嚏不但会引起巨疼，还会加重病情。据说，有一个打一个喷嚏就打成腰突了。需要关注一下。

可以说，腰突或鼻炎，我若只得其一，也不一定做手术了。关键是两个加一起，天灾加人祸呀。我手术前，还担心喷嚏的事儿呢，怕医生正切我什么地方，突然一个大喷嚏，可咋整？！真的，我特意问了医生。好像医生第一次听到这样关于喷嚏的问题，想了半天，才说：没事，全麻，你打不了喷嚏。其实，我还想，应该半麻，这样打喷嚏以前，我还可以挣扎着告诉医生，给他提个醒。这就是我关于喷嚏的亲身经历。

腰突事小，喷嚏事大呀！不可不防！祝好！

[ 本帖最后由 既突之，则安之 于 2010-12-29 13:53 编辑 ]

haiyan

既突之，则安之

Hi Haiyan,  你还真说对了，我来拓麻小朋友这，打了个大喷嚏！a...qi...

拓麻，介绍一下，haiyan是我最好、最好的，好朋友，也是对我帮助最大的朋友。你有机会和（He or She, sorry fot  that)聊聊吧，比我强多了。

你知道我为什么来和拓麻说这么多吗？因为，拓拓是个新人，慌张、迷茫、痛苦、无助。这个滋味我也有过。知道为什么感谢你吗？因为你也这样帮过我（看吧，我也在这表扬你）。

haiyan, 要是医生都遇到咱两这样的病人，估计医生们都得去看心理医生去了。还有呐，我问：“什么是钙化？”，医生和我解释间盘的自我修复。我恍然大悟的说：啊，我知道了，原来我的腰椎还是很聪明的。医生看着我，无语。我猜，他一定在心里说：还有比你更不聪明的吗？他回答正确，我就是笨。

拓麻，和你扯点闲话，疼也就不那么疼了吧？

myviolet

楼上两位太逗了，哈哈，受不了。。。哎呀，我腰疼，乐观诙谐的话也是一剂安慰良药，看来我今天能睡个好觉了，拓麻，你呢？

腰突苦啊1

拓麻

原帖由 <i>既突之，则安之</i> 于 2010-12-29 19:20 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
;&#160;你还真说对了，我来拓麻小朋友这，打...

<br />

早知道昨晚就来看贴了，昨晚心情很不好，一边是因为疼，一边遭到这么久的折磨有点不能平静，很受罪。。
值得高兴的是，虽然这两天特别冷，但是白天基本不太疼，也许骶管注射起了效果，希望越来越好，好起来我就要开始锻炼我的腰腹肌了，后面开始调理身体。昨晚疼了一夜，手机上网研究调理身体的文去了。好了以后再也不摧残自己了。

拓麻

原帖由 <i>腰突苦啊1</i> 于 2010-12-30 03:31 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
疼得彻夜难眠 也是左臀部像 火烧试的疼 站也不是...

<br />

我知道你所受的折磨，很能体会，最初我疼的时候虽然周围有人，可是他们都觉得我是特娇气，就因为有个医生说我娇气，我也不想的，只是四天没能睡觉，我同时梨状肌肿着，一碰到东西就刀割的疼，他硬让我平躺，在我疼的缩起来的时候，我躺出一身冷汗，我听了很久说我娇气的话，甚至我家人叫我起来走走，唉。。。。因为都对这个病不了解。我熬了最痛苦的一周，后面因为怕疼甚至有了阴影。
我好些了，相比那时。
实在受不了吃点止疼的药吧，这个时候我知道止疼最重要，越冷就越疼，所以给自己找点取暖的东西裹住疼的部位，不知道你在哪个国家，希望你能快点好起来。血脉不活会疼，尽量让自己热热的吧

拓麻

我这两天喷嚏，都捏鼻子，有时候会来不及就一回，一般鼻子一痒就捏，昨天看网上说莫名其妙的喷嚏是因为体内有寒气，喷嚏是排除寒气，鼻炎的话。。。呃。