腰椎间盘突出两年的经历

越来越矮

我也想知道费用是多少？

jingxing99

原帖由 mrkkun 于 2011-2-11 13:13 发表
少�...

因为没有住院，花费很少，自己花了大概3k多，医保出了2k左右。

jingxing99

春节后我开始正常上班了。
感觉原来开车引起腰椎不好，节后我就坐城铁上下班，正好两边都可以走20分钟左右，就当锻炼 了。
另外晚上睡觉前继续做蹬自行车，飞燕等大哥20分钟左右。

现在的情况是臀部又有点疼了。不过基本不影响。可能是最近走路较多吧。

突出的松子

jingxing99

don

我也要感谢你，虽然我还在保守治疗中，过一段时间如果实在扛不住，我就想做微创（PELD),我已经和301张西峰联系了，他给我推荐了上海的医生，我家离北京太远不方便。同时也感谢张西峰大夫，他是一位不错的医生!当今社会这样的好医生不多见，赞一个

jingxing99

原帖由 don 于 2011-2-20 22:38 发表
你，虽然我还在保守治疗中，过一段时间如果实在扛不...

不客气。希望你也能尽快康复！

jingxing99

这段时间时好时坏。
当然现在的“坏”也比手术前好太多了，就是有时候从坐到站的瞬间，腰有点乏力的感觉，微酸，不过走几步就好了。
好的时候感觉不错，每天上下班走路40分钟问题不大。

本来想恢复一下锻炼，后来一想，还是听医生和老婆的话，3个月后再锻炼也不迟。

现在每天的锻炼就是走路大概40分钟左右（上下班），晚上睡觉前做常规恢复运动20分钟左右，有时候再烫一个脚。

和很多网友相比，自己做的太少了，汗。。。

希望下次发帖时能更好一些，加油。。。

海妞

我的腰加重疼痛近三年了，和你说得一样，试过各种疗法。最痛苦的是银针松解术，每天20针，共4天，一切都是徒劳的。2002年产后劳累开始，右侧腰部胀痛，僵硬，能正常生活，不能弯腰和抱孩子，登山很吃力。2008年出现脊椎骨内疼痛及左侧腰眼上方一带疼痛，难以缓解。行走不远，每天时好时坏的。
      我住在小地方，职业是教师。还在人生的煎熬中。L5-S1突出0.4mm中央型，以前腿还可以，最近左腿会绷着。直腿抬高可以，不能久站久坐。微创能解决问题吗？
      QQ：1585316098请论坛里的朋友们有好办法的多交流。

lbbbear

感谢你的手术记录，给了我们不少的经验和启示。
我突出4年了，时好时坏，虽然平时生活很注意也锻炼，但总是会不小心再犯，生活乐趣和对家庭的责任也大打折扣。我也想去301，306看看，不知道那里有没有低温消融、射频之类的，我总觉得把碎核全摘除，上面的椎体会松动，我现在就是L1L2还有胸椎有时会紊乱；可是融合又不敢一次到位，怕上面的膨出又突出了，纠结！

小钰

wangxi711

祝楼主早日康复。

koflover610

楼主现在怎么样了？我觉得你刚做完手术的时候不应该做那么多运动

jingxing99

先回答一下大家的问题。

我的肌肉萎缩是按摩医生说的。主要是大腿吧？
反正我用卷尺量左边大腿外径比右边大概少5厘米左右。

谢谢大家的祝福，我也会继续跟踪我的情况汇报给大家。

jingxing99

原帖由 koflover610 于 2011-3-24 08:11 发表
么样了？我觉得你刚做完手术的时候不应该做那么�...

俗话说，伤筋动骨100天，此话不假。
现在刚好术后3个月，感觉好了95%了。
后来的进展比较缓慢，不像前面那样效果明显了。
虽然如此，但感觉自己还是没有恢复到得病的状态。呵呵。

哎呀我的腰

在你这留个名，希望能沾点你的运气，让我也好起来