我的腰突康复之路

突出的馒头

      我是在2010年的春节前发病的，一开始不知道是什么原因，就总是觉着屁股和胯骨附近总是不舒服，而且还总是疼，走路不能时间太长，坐着是一定不行的，站着能稍微舒服一点，最舒服的姿势就是躺着。去医院找朋友看，朋友就总是说闪了腰了，就这样一直拖拉到10年的5月份，实在是疼得受不了了，就去医院拍了个CT片子，这才确诊知道是腰突了。
      有了病因就得治啊，我那年才24岁，刚毕业，正当是大干一场的时候，突然得了这个毛病，感觉整个人就像到了世界末日一样了。去看大夫大夫也就是一句话，要么手术，要么回家自己保守治疗。555555555555555...我当时听了这话真想一刀把他给弄得也突出得了。 什么破大夫这么不负责任。
      没办法，既然医院不收，那咱就得去找别的路子啊。咱这么年轻，总不能老是这么疼着啥也不能干把，就连办公室都坐不住，更不用说是其他的工作了。
      保守治疗期间，我买了一个铁板腰围固定腰部，做过理疗，正骨；按摩没敢去，效果都不是很理想，理疗直接不管用，正骨的话当时管用，一给正完骨特别舒服，腰部一点也不疼了，可是等到坐车回到家就不那么舒服了，再过一天就跟以前一样了。
      之后就不去做这些东西了，就自己在家看论坛里已经康复的前辈们的一些经验，疯狂潜水，专心学习。腰也就那么时好时坏。
       直到10年十一的时候，老妈说在老家一个大夫，专门祖上都是治疗此类毛病的（为免去广告之嫌，再次不提及此大夫的姓名及地址，以下只称刘大夫），这个刘大夫据说从他爷爷开始就给他留了这么个方子来治疗颈肩腰腿疼的毛病，看到他用乌鸡捣烂再加上一下乱七八糟的药材搞在一起像是饺子馅一样形状的东西，再做成条状，整整一大块全部敷在腰部脊椎上，然后在躺在床上下面用电褥子烤，连着烤三个小时，过后把药擦干，人就可以走了。40天为一个疗程，一个疗程敷一次药。第一次敷完药后感觉很疼，但是跟以前的腰疼不是很一样，就这样，等敷完第五次后，就明显的觉着好多了，就像好似有了一个质变一样，现在我能行动自如，起码上下班没问题，在办公室做一天不动弹也不觉得很难受。有一天赶公车，等赶上之后回过神来才发现，我竟然是跑着赶过来的。要知道，我已经一年多不知道跑步是什么感觉了。
       现在的我，除了特别劳累后感觉腰部不是很舒适外，平时比如逛街，上班，家务等日常生活都没有妨碍。
       说句实话，像我们这样已经这么突出的人，要想完全恢复到原来的状态是不可能的，只要你突出了，你就要永远注意，永远提醒自己跟普通人不一样。你所能做的自我治疗仅仅只是伪装成让别人看不出你很突出，仅此而已！！就把这看成是突出的代价把，呵呵。。
      顺便说一句，我现在仍然在坚持锻炼，像单杠、蹲墙功，飞燕等等，再多的外部治疗仅仅是辅助的。自我本身的锻炼才是王道。
     最后，祝愿天下突出的人都能恢复。
   
     趁着中午休息时写的帖子，感觉有点乱，呵呵。。。。

gogo

同感~~~~~大家一起坚持吧~~~~~~~~

突出的馒头

想想腰突真的不可怕，我现在仍然尽量坚持每天能下去吊一吊单杠，轻微的活动活动，做做初级瑜伽，呵呵，感觉挺好的，