6MM无手术用土方保守一个半月恢复经历分享

突突小正太

先简单自我介绍一下：
男，21（哈哈，够简单的了）
突出史：一年前腰五骶一膨出3MM，经过中医手法恢复后，半年前踢球不慎再度突出，变成腰五骶一突出6MM
当时复发症状：腰部无明显不适，右腿为患肢，表现为小腿偶有轻微抽搐，脚底常出现麻痛，步行超过200米患肢即疼痛难当，站立超过1分钟患肢麻痛无比，卧床患肢抬腿不到30度即无法上抬

一个半月前，决定休学回家彻底保守治疗

现状：卧躺时患肢抬腿很容易就达到90度（偶有骨骼异响，但影响不大），站立时情况好时可以抬到90度，情况不好时到60度有异感，但抬多几次后消失。昨夜持续步行超过3公里基本无异常，前天骑自行车2小时行程30公里无异常，坐立3个小时以上偶有小麻痹感，站立行走即消失

[ 本帖最后由 突突小正太 于 2011-5-26 10:23 编辑 ]

突突小正太

治疗方法：中医复位+锻炼+卧床+食疗+敷土方草药（这个待会讲）

中医复位：找的是惠州市中心医院的中医骨科做的，每周两次，头几回复位感觉效果比较明显，后边就比较原地踏步，后来就没有去了

锻炼：飞燕+俯卧双手撑起（顺便可以看书哈哈）+卧床抬腿+卧床踩单车+倒走+站立压腿···这些很多突友都介绍过了，就不班门弄斧了

卧床：各种卧姿···顺便看书，哎呀，眼睛快都看坏了

食疗：同仁堂壮腰健肾丸+一些常见中药方子（里边专门加入了五花蛇熬，能买到的不妨试试）+猪腰、桑葚、猪尾各种常见补肾食材

突突小正太

天人的鸟

楼主，你好，我是湖南的一位女性，我的症状和你差不多，也是腰不疼，脚麻，看了你的贴子，很想试一试你的药方，想请问一下，能否帮我想想办法，告诉我在广州的具体地址，我可以叫亲戚去那里看看，只要有效果，想尝试一下。万分感谢！

zfe188

20天不能行房事？卧床无事做，养精蓄锐，唉，想不行房事也难。