求解腰突心理，我现在得了腰突两个多月了，但是不敢告诉任何人

yyjc

我现在得了腰突两个多月了，但是不敢告诉任何人，自己父母也不知道（因为他们没什么文化，不懂这病，我怕他们干着急）

自己现在每天默默锻炼，主要是：倒走，单杠，艾灸，飞燕，还有平常坐久了就起来做各种小活动。

现在还在读大学，还没有去做什么推拿，牵引，针灸啊。这些对我都还只是名词而已。现在大二学业压力不是很大，但是我担心以后找工作的问题。

我现在的状况比较轻，除了坐久或者站久或者读书累了以后腰会酸以外，其他都是跟正常人一模一样，甚至我同学还不知道我腰出问题了，还天天叫我打篮球，我不敢告诉他们我腰不好不能打，都是找其他理由推脱掉。

我是新突友，各种腰突知识都是通过论坛得到的，由于对腰突也是刚了解，难免会有些迷茫，平时我都是很乐观的人，也没遇到什么大的疾病，这次对我的考验很大，可以看出我是不是足够坚强足够乐观，我一直告诉自己应该把它当成a gift，从这个病得到好处而不是被它打到。失去最初的梦想。我读的是一本的大学，亲戚朋友都对我寄予厚望，我不想让他们失望，我知道自己和大多数男生一样，从来就是一个自尊心很强的孩子。我也知道这样不好，自己也在慢慢改变。

现在我已经把之前通宵，久坐的习惯都改了，早睡早起。虽然我很乐观，现在的病情很轻，但是我还是会担心以后病情恶化了，我不知道如何应对，身在异乡读书，压力很大。

1、腰突到底是属于大病还是小病？由于之前从来没听说过，对这个病定位都很模糊，比如这个病和我们日常见到的什么病属于大致等级的？大家说一下吧，我好有个定位。

2、另外，腰突早期除了做一些锻炼以外，还应该做些什么好？最重要的一点，心理上应该怎样？
突友们给点建议吧，先谢谢了。

也祝大家早日康复！

和和谐谐

腰突的人大有人在，楼主安心学习吧，平时注意点就行了，我的脱出了1.2CM呢，还不照样工作，还是体力活，做电工的，别增加什么心理负担了，

yyjc

原帖由 和和谐谐 于 2011-5-27 21:08 发表
有人在，楼主安心学习吧，平时注意点就行了，我的脱...

嗯嗯，谢谢您的建议，您做电工这样的体力活这样能挺得住吗？

和和谐谐

lxd1190

我和你差不多，也是大学生。现在好好锻炼吧。反正我的感觉是，我查出来以后，我就比较低调了，不像以前那么张扬了

yyjc

yyjc

Wuxiaotian

楼主啊，我也大二。休学了。现在恢复不错。
楼主可以联系我。我站短你