疑问：关于膝盖挺直，弯腰手指触脚尖的动作

salleyalley · 楼主|发表于 2011-5-28 22:20

这个动作还能做吗？我不行，疼。
但是不知道是否应该坚持拉开腿筋？
还有压腿是不是一样的道理？

chenzhaolin · 发表于 2011-5-29 10:30

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晓梅 · 发表于 2011-5-29 11:35

以后都不能弯腰了吗？

指尖留烟香 · 发表于 2011-5-29 11:50

建议少弯腰，生活中的弯腰还是可以的，但是不要深度弯腰。膝盖挺直，弯腰手指触脚尖的动作就更不能做了。

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标题: 疑问：关于膝盖挺直，弯腰手指触脚尖的动作