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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 骑自行车有效果   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 骑自行车有效果

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 楼主|发表于 2011-6-8 20:29 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
前一阶段,5.1日我买了自行车,开始最后的锻炼方法,没想到骑了1个月另9天,现在有了明显效果,可以工作8个小时,没有感觉过去的困疼,24小时的疼。
现在晚上可以睡觉到天明,
哈哈,突友们不妨试一试。
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康复突友

发表于 2011-6-8 20:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

恭喜楼主

我现在也放弃了开车,转为骑车上班!


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热心突友

发表于 2011-6-9 10:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

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