腰突了，必须要放弃一切我们喜欢的体育运动了吗....

我不懒

加入腰突行列有半年有余，一开始没当回事，还继续我喜欢的足球，后来情况严重了，走路一两百米后腰就开始痛，腿就开始发麻，这下才意识到严重性，后来才知道，得了腰突病，足球篮球甚至练跑步都是要杜绝的了，心里这个郁闷之极（无法表达）.....
      偶然间发现很多球员和名人都有这种腰突病，足球运动员伊瓜因、布冯、瓜迪奥拉...篮球运动员费尔南德斯...跳水运动员郭晶晶...歌星吴克群...不过他们在手术康复后，有的甚至没有手术，都仍然继续自己的运动和娱乐生涯，看到他们心里又有一丝的希望，不知道我们喜欢运动的突友们，在康复后还有没有继续自己喜欢的运动的？是否像医生说的那样以后不论腰突症状消失与否，都决计不能在继续运动了？
      真的很迷茫，但是我的心里又存在一丝的侥幸，希望在腰突症状消失后，仍然有希望重回绿茵场，因为那是从童年开始，一直伴随我到现在，并给予我快乐的地方。每当学习的压力让我无法释怀时，我踢上两脚，心里就会释然许多，让我放弃，真的难以割舍。生病前，我每当周末的时候，总是会和一大堆的球友一起奔向球场，晚上又在一起小酌畅谈一下，一周的压力得到了释怀。现在，我已经离他们渐行渐远，离这种惬意的日子也越来越远，伴随我的是孤寂床铺和空空房间.......
      不知道我还能不能继续足球了，是否该彻彻底底的死了心，腰突这个并难道真的不能低风险安全的救治好吗，让喜欢运动的重新人找回属于他们自己的那份快乐？
      真的希望，医学能快点发展，找到一种有效适合普通百姓的方法，让突友们痊愈，再给我们一次真正健康的身体....

gxj3835

按理说应该是可以继续的，瓜迪奥拉就不说了，伊瓜因毕竟还得继续他的足球生涯，就算他是做了手术，接下来还是照样在踢球。

我不懒

图图

我打篮球哦

clie

手术后还可以运动。只要腰部有足够力量

第二套广播体操

诠释自我

别踢足球了,改打羽毛球,你会发现乐趣更多!前题是先练好腰!

netbaggio

同感，真是失去人生很大的乐趣，心有不甘啊。。。。。。
我05年动了腰椎间盘突出摘除手术，08年以为恢复了，结果去年踢球再度受伤，现在在家复发，郁闷

斗斗飞

就是以现在的技术就算做了手术也是缓解。但是你自己想想如果是个职业运动员收入很高而且是以这个为职业生存的也是没有选择的继续踢球他干10年可能就退休了。运动只要是职业运动员都有伤的。要是一般业余的为了爱好把自己弄伤了那就是真不值得的我也是运动受的伤，1年了没有一天不后悔的。别把运动当娱乐这个东西太危险了。一但受伤可能就是终身的。可以适量运动别剧烈了没有什么比赚钱和有个没有受伤的身体重要。可以慢跑或者是游泳也要适量。

我不懒

嗨，什么时候，治疗腰突能像治疗感冒一样容易就好了....嗨，现在真的感受到那些喜欢运动而又要突的突友们的苦衷.....

gxj3835

reallant

我不懒

给了我鼓舞，谢谢，你恢复了多长时间？

foxi

，我也是酷爱运动。也是因踢球受伤加上工作久坐而腰突的，现在离开球场已经1年半了，我现在快30了，我总结了一下很多足球运动员在30岁左右都进入一个低谷期，是因为他的身体各方面已经下降了，但还是用以前的拼抢方式和加速转身，实际上身体和意识已经不匹配了，所以也容易受伤，但是过了这个事情反而还能焕发第二春，比如英扎吉等，因为在经历了伤痛后他对自己的身体足够了解了，意识和身体重新匹配了。举这个例子想说的是就算腰突了应该还可以重返球场，只不过需要换一种踢球的思路了，也不适合激烈的拼抢、过人了。我也期待着有一天能重回球场，现在在积极的恢复中（思想上的积极，行动上却因工作太忙，唉），主要是游泳，感觉比去年好一些了，我总结的经验是锻炼恢复的前提是必须有足够的休息来保障，如果太忙不能好好休息和躺着，锻炼会适得其反。祝你好运，希望大家能早日重返球场，也许是今年年底。

zzzzhanyu

哎，足球啊，我就是因为这个遭的，好想踢球却又不敢，有时候真想回到十年前受伤的那一天。。。

我不懒

祝你早日能重返球场，共同努力加油吧