L5/S1椎间盘轻度突出，现在症状左腿酸痛，该怎么加强锻炼

lichaoi

检查结果是：腰椎序列完整，生理曲度存在，L2/3，L3/4，L4/5椎间盘未见膨出及突出，L5/S1椎间盘向后突出，硬膜囊轻度受压，骨性椎管未见明显狭窄，椎旁软组织未见异常，


现在的症状是左腿有酸痛，其它没什么感觉，在医院打了3次点滴，未见明显效果，
请问突友，我改怎么治疗，现在有的医院太黑了，去了一次花了1千多了，该怎么加强锻炼
！

吾计不成

想加重病情 你就锻炼吧！  任何锻炼都是在恢复后才可以的！

现在需要的是严格休息！ 配合牵引最好