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论“向动物学习健康的椎间盘”
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
标题:
论“向动物学习健康的椎间盘”
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温州
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发表于 2011-7-1 02:54
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以下内容属本人理论分析,如有不对之处请跟贴讨论,希望能让理论与实践的最终吻合去回报突友!
现在已深夜是1:47分,深夜难眠,因为LP的腰突,此论坛那么多真心诚意的朋友,我决定把自己的想法说出来,为了LP有更坚定的信心去战胜突出!要是我说的对,就请突友好友们顶我。老婆的腰突从三月开始到现在的六月过完,也四个月了。作为老公的我也从腰椎的无知到现在“略懂,略懂”。 和本坛里的突友们一样,我LP前面走了很多弯路,这几天因卧床快有三个月,她全身都感觉不适,抽痛也一直有。 下面开始:
论“向动物学习健康的椎间盘”为什么要向动物学习,因为动物们很少有椎间盘突出,主要是它们有个很好的先天条件“解放的椎间盘”(大家知道椎间盘突出是因为长期受椎与椎的压迫造成的,那么没有了压迫,就允许我在这称它为“解放的椎间盘”)。解放的椎间盘是不会突出的,因为没有受压迫。那么突友们也只有没有了压迫的椎间盘才可以休息才可以康复,绝不能再压椎间盘。所以突友们就得去找回自己解放的椎间盘。
根据脊椎骨的结构来分析,当人们低头弯腰时,我们的颈/胸/腰椎间盘都会受到压力。大家想想动物们是不是颈部抬的很高,肚子往下对脊椎有下拉的作用,相当于人们挺肚子,而这刚好和人类的低头弯腰相反!恰恰我们有很多事情需要低头工作的,也容易弯腰弯背的坐着!所以,我们要抬头,挺胸,挺肚,去模枋动物特意的为椎间盘制造“解放自由不受压迫”的机会! 所以就有了 瑜珈 的“抬头”练习,本论坛的“挺肚”练习。
先写到这,明天继续。。。。
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小腰妖精
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发表于 2011-7-1 11:30
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我在突出后觉得人让动物驮东西实在很过分。
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