论“向动物学习健康的椎间盘”

温州

以下内容属本人理论分析，如有不对之处请跟贴讨论，希望能让理论与实践的最终吻合去回报突友！
现在已深夜是1：47分，深夜难眠，因为LP的腰突，此论坛那么多真心诚意的朋友，我决定把自己的想法说出来，为了LP有更坚定的信心去战胜突出！要是我说的对，就请突友好友们顶我。老婆的腰突从三月开始到现在的六月过完，也四个月了。作为老公的我也从腰椎的无知到现在“略懂，略懂”。   和本坛里的突友们一样，我LP前面走了很多弯路，这几天因卧床快有三个月，她全身都感觉不适，抽痛也一直有。 下面开始：
         论“向动物学习健康的椎间盘”为什么要向动物学习，因为动物们很少有椎间盘突出，主要是它们有个很好的先天条件“解放的椎间盘”（大家知道椎间盘突出是因为长期受椎与椎的压迫造成的，那么没有了压迫，就允许我在这称它为“解放的椎间盘”）。解放的椎间盘是不会突出的，因为没有受压迫。那么突友们也只有没有了压迫的椎间盘才可以休息才可以康复，绝不能再压椎间盘。所以突友们就得去找回自己解放的椎间盘。
         根据脊椎骨的结构来分析，当人们低头弯腰时，我们的颈/胸/腰椎间盘都会受到压力。大家想想动物们是不是颈部抬的很高，肚子往下对脊椎有下拉的作用，相当于人们挺肚子，而这刚好和人类的低头弯腰相反！恰恰我们有很多事情需要低头工作的，也容易弯腰弯背的坐着！所以，我们要抬头，挺胸，挺肚，去模枋动物特意的为椎间盘制造“解放自由不受压迫”的机会！ 所以就有了 瑜珈 的“抬头”练习，本论坛的“挺肚”练习。
       先写到这，明天继续。。。。

小腰妖精

我在突出后觉得人让动物驮东西实在很过分。