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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有好心的突友告知如何做拱桥和飞燕吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有好心的突友告知如何做拱桥和飞燕吗?

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 楼主|发表于 2011-7-12 09:47 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是新人,经常看到有突友说拱桥和飞燕,我不知道是怎样做的,有好心人介绍一下吗?
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 楼主| 发表于 2011-7-12 13:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
原来论坛的图集和视频里都有,见笑了


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