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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我要直起腰杆做人(腰突日记)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我要直起腰杆做人(腰突日记)

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发表于 2008-7-8 10:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
一说到保暧,我就说说我这几天高兴的事。
之前的每天晚上我都倒走50分钟、位吊。然后回家后说擦活络油接着用高位治疗器热傅腰和腿,然后就马上睡觉。
我这几天突发奇,热傅完后我就用软腰带(是打羽毛球绑的那种软腰带)轻轻围在腰上睡觉,一个晚上的腰都是热的。这几天起来腰竞然一点都不痛。这几天我的心情一直都很好。哈哈。
(但不知道是否与我这两天打维生素针B1和B12有关,我是第一次打)


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 楼主| 发表于 2008-7-9 08:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

7月9日

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发表于 2008-7-9 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主心态调整得真快,真好!
每天日记挺不错的! 等你好了~ 各位突友们就可以借用你的宝贵经验了!
祝早日健康!!


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热心突友

发表于 2008-7-9 11:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近的天气晴朗最腰椎有很好的帮助。


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 楼主| 发表于 2008-7-9 18:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 <i>风雨飘摇</i> 于 2008-7-9 11:07 发表 <a href="http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=10415&ptid=1484" target="_blank"><img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />
整得真快,真好! <br />
每天日记挺不错
...
<br />
其实,我也一直很痛苦。到了论坛后我开心多了,有这么多的朋友一起鼓励,介绍经验。我开始选择“接受”,面对现实积极行动,就像斑竹说过的“靠自己”总会战胜它的!


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发表于 2008-7-9 22:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
老幺,我LG的症状和你很象,发病快半年了,原先左腿麻,按摸之后,不麻了,但就是不能走路,走不了不得10米,腿就很紧要抽筋似的.各种方法都试了,效果不明显,我强迫他不上班,在家躺着


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发表于 2008-7-9 22:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
关版主是做了手术的吗?还有做手术的吗想交流以下.昨天去骨科看病,医生说没啥效果主张手术,我想了解这方面的情况,我们两很郁闷.因为刚生了孩子,我们无法照顾.


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 楼主| 发表于 2008-7-10 08:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 好人平平安安 的帖子

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发表于 2008-7-10 09:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 好人平平安安 的帖子

骨科的那些医生只会建议病人手术!一点都不会结合实际病情,提出系统的治疗方案。看来,这一切只能靠咱们自己了,所幸咱们终于有组织了!


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 楼主| 发表于 2008-7-10 09:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

7月10日

有时候,我们不得接受很多我们不愿意接受的事实,而且要和它和平相处,找到大家都能生存的一个点。今天感觉和昨天的差不多,继续加油吧!
  今天下午做好药物导入腰部没有前几次那样舒服,还是有点直不起来。可能是连续两天下午开会或者倒走时间多了点?
  明天再观察观察。


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热心突友

发表于 2008-7-10 12:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
老幺坚持,我争取把你的日记帖子挂上房顶。


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 楼主| 发表于 2008-7-10 22:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 albert 的帖子

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 楼主| 发表于 2008-7-11 08:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

7月11日

今天一起床就在家牵引了一会儿,左腿还是痛,不过这种痛还是可以忍住的。到了单位倒走了15分钟就觉得累了,干脆休息会吧。
   我的腰到下午还是直不起来,我真有点担心,今天下午去牵引+药薰,微波、导入暂停一次,看看到底哪个效果好。
    下周真想去游一次泳。
    什么时候才能没有症状呢?


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发表于 2008-7-11 21:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
老腰,你好.给我LG推拿的医生说天热,不宜做药物导入,容易烫伤皮肤.你做的情况如何.
我LG什么都尝试了,做一阵之后没效果就没坚持.到现在还没有摸出门道来对付它.


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发表于 2008-7-11 21:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #29 老幺 的帖子

对了,老腰,现在症状没有消失,可以锻炼吗?还是卧床休息?
他经人介绍去了一个治腰腿疼的私人医生,用小锤子拨弄了一会儿,今天晚上走路腿更紧了我担心极了


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 楼主| 发表于 2008-7-12 07:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 好人平平安安 的帖子

还是多卧床休息吧。


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