郑重宣布：我康复了

水果皮儿 · 发表于 2012-5-25 23:09

非常好学，网上有视频。

济南小兵 · 发表于 2012-5-26 08:50

眼泪那个花花啊，又看到突友童鞋康复，也增强了自己的信心，加油啊。

水果皮儿 · 发表于 2012-5-26 22:48

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腰突安娜 · 发表于 2012-5-27 15:03

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骆驼人 · 发表于 2012-5-27 15:37

恭喜水果皮儿老战友，你现在弯腰手摸地没问题吧，我现在不疼不麻就是弯腰摸地有点困难，应该多压压腿了

水果皮儿 · 发表于 2012-5-27 15:50

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水果皮儿 · 发表于 2012-5-27 15:57

老朋友，手摸地这个问题我记得你问过我呀，我当初年轻时都够不着，到临老了就更够不着了，所以不要纠结与一个动作，这么久了，我想你肯定差不多也康复了吧。期待你康复的消息！

lolita_xu · 发表于 2012-5-27 22:44

水果皮儿,我最近也在吃小胖方子的中药,也有在试原始点疗法,希望有进步,另外你有QQ吗,我想关于这个原始点疗法跟你探讨下.

jia213616 · 发表于 2012-5-28 10:04

原帖由 水果皮儿 于 2012-5-25 10:31 发表
炼嘛，我把自发功当成一种锻炼方法，一天早中晚三次...

但具体时间不清楚，只是坚持了好久，有没有8个月，自己也不清楚。是不是可以这样理解。

kyoquen · 发表于 2012-5-30 20:23

能加你的QQ吗？我的是155155711. 想向你请教些知识。我现在好像快康复了，好像又不是。很困惑有时候。

苦力一号 · 发表于 2012-5-31 09:35

恭喜，恭喜，我们一直在努力，哈哈

水果皮儿 · 发表于 2012-5-31 13:33

可以，我前面留了QQ号。

水果皮儿 · 发表于 2012-5-31 13:35

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jamestao · 发表于 2012-5-31 14:54

姐姐，我来看看你！你真是给论坛里很多突友带来了信心和希望，越来越多的人都会认识到自发功呢！姐姐身体力行，以身试教，祝愿姐姐保持成果，帮助更多突友树立信心勇气，学习你的好心态，功德无量啊

L5-S1 · 发表于 2012-10-18 14:48

本来好的差不多了，后来做了不当的动作连续伤了...这次我一定要好好保养！

祝贺，并沾沾喜气！我康复后还要打篮球！

水果皮儿 · 发表于 2012-10-22 15:14

我劝你暂时别打篮球了，那很容易伤到腰的，我们腰椎间盘突出突出的人，一旦好了，也不是从前了，脆弱的很，如果再来一些大幅度的不当劳动或运动，很容易复发，而且复发一次，康复的时间又得拉长，如此会越来越厉害。

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我也想试原始点疗法

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恭喜

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