终于登入进来了！（讲讲我的腰突经历）

天天抗突

个人感触（与各位突友兄弟姐妹们共勉）：
1〉
如果第一次发作时，医生能多讲讲此病的危害，我们可能会重视点，缓解了后还是没有去运动；
2〉
早点知道这个论坛，也可以学到很多此病的预防措施；
3〉
这病经常反复，大家都要有心理准备不论是病人自己还是家属；
4〉
老爸老妈是我们永远的避风港，在老家天天饭来张口，衣来伸手，他们想着法子做些我们喜欢吃的菜看着他们几十岁忙前忙后，鼻子酸酸的！再怎么也要努力锻炼养好身体啊！
5〉
尽量不要去做手术，你看看农村那些男的做了节育手术（都说是小手术）的人一辈子好像都干不了重活，你说腰椎人体支柱部位能是小手术吗？

腰突安娜

楼主的状况感觉一点都不严重啊，中间还上班，游玩，比我们这样的差的不是一点啊，祝你康复啊

天天抗突

ffbk2012

原帖由 天天抗突 于 2012-8-28 13:46 发表
与各位突友兄弟姐妹们共勉）：
1〉
如果第一...

同感！！
      腰椎病不发作，还以为和一般的慢性病一样，后来才知道这病的折腾！医生开始说的和没事一样~~实在让人无语！同是患病期间回家，希望以后我们的孩子都能健健康康，锻炼好身体，千万不要受此病的折磨
    以后要舍得花钱体检，体检的钱和看病比简直不值一提，现在我花30游泳都不心疼了，拍个片子都能游好多次了~

天天抗突

黄山回来
火车18小时卧铺，回时22小时卧铺。
上山坐了缆车，也走了1/3的路，下山全程（约7.5km）走路，上下途中都碰上大雨，下半身湿透，目前感觉和去时差不多。算是扛住了考验，比想象中的好！嘻嘻。

去之前开始用风筝的方子在导药+泡脚+倒走（一月）几天了，回来将继续，我是足量买了。

各位突友加油啊！！

[ 本帖最后由 天天抗突 于 2012-9-11 11:20 编辑 ]

天天抗突

看完曾经的贴子，第二次复发的我又回来了！！急性期真痛啊！

天天抗突

这次是聚餐喝了二頩多冰啤酒引发的，扺死啊！坐立不安。

CC666

喝酒会复发么？真遗憾，怎么复发了泥

hnjz

以后别吃凉东西

天天抗突

应该说上次康复后又没怎么锻炼了，喝冰酒诱发了。
另外给各位介绍一下我这几天医治过程:由于以前很多方法都试过，这次找到一个医生在给我踩腰，他是兼职搞的，设备就是两张desk铺块木板，弹性极好，上放一些枕头，摸准我腰突的位置，踩七八下就下来放松一下，我是痛得吼到嗓子冒烟，明天第五次，效果还行，目前配合倒走己缓解，基本和上次针灸后的效果差不多，乘下就只得靠自己的锻炼了。由起床要挣扎十来分钟到现在比较轻松，感觉快速的渡过了急性期！

果果的花花

天天抗突

果果的花花

还是小心点好，别没治好腰突，再弄别的出来！