22岁腰椎间盘突出，我是舞蹈演员，以后还能跳舞吗？

luoli

楼主是跳什么舞蹈的，受过伤没有？听说搞舞蹈和体操的，很容易受伤，认识一个体操队退役的，腰伤很重。

twtsbbj

根据我半年来的抗突经验，你现在需要正规的保守治疗。疼的厉害的话甘露醇脱水+甲钴胺营养神经，洛索洛芬钠止疼消炎。在症状缓解后做腰背肌锻炼。坚持就是胜利。最好别相信什么乱七八糟的膏药啊什么的，不是很靠谱。针灸拔罐什么的倒是可以试试。不要盲目按摩，正骨之类的。天冷了注意腰部保暖！作息规律，不要做弯腰，不要搬重物。不要穿高跟鞋，少坐多站，躺着最好。
想到什么说的什么，逻辑有点混乱，见谅

foodmoreyou

楼上说别相信膏药，个人不敢苟同，我个人就是膏药的受益者，膏药二次治好了我的腰突症状，首次治愈后15、6年没复发，甚至基本忘了自己有腰突。由于我从事电脑软件行业的，长期久坐电脑前，再加上不慎腰部受凉，去年初复发，费了很多周折才找到以前给我治病的中医，1个月时间贴了初发时几倍的膏药，再次治愈，至今已超过一年半无症状，通过过去的经验，我相信通过注意生活习惯及加强针对性锻炼，完全可以做到不复发。我前几天在论坛发过一篇转帖的文章，版主已将它移至知识堂版块，是讲无菌性炎症的，给我治病的这个中医就是这个理论，他的膏药就是消除无菌性炎症的。根据我自己的亲身经验，认为这个理论很靠谱。
    另：楼主请查收论坛短信。

从心开始

foodmoreyou

http://www.yz-bbs.com/thread-18384-1-1.html“腰椎间盘突出”引起腰腿痛的真正原因

lqiawdd

从心开始

我在淘宝买过几家膏药都没效果，北京那家药粉还过敏严重起泡流水，还去华山看了皮肤科。不知你用的是啥膏药？淘宝卖膏药都成一个产业了，家家号称祖传，不知多少骗子。

time

比较温柔的交谊舞能跳，高难度的专业舞那是不能跳了

玻璃人007

弯腰不负重，负重不弯腰   精辟！

玲玲玲

非常感谢，我现在就弯腰的话屁股痛那还能做康复训练吗？？

玲玲玲

谢谢谢谢，在哪能买着膏药呢？听说过员利针听神，有没有试过的呀

玲玲玲

嗯嗯，现在确实不敢跳舞了

玲玲玲

玲玲玲

没受过伤，就有一次做饭闪着了，跳民族舞的

助人者铸己

怎么感觉跟我刚开始犯病的时候一样滴，我当时还有个动作就是坐下去的时候一边屁股非常疼，向后靠，直到听到咔哒一声，好像骨头复位了就不疼了，还有些心脏病的症状，跑医院说是腰间盘轻度突出，没事儿，回家养着去，其实那时候我就赶紧自己脚有长短的，后来直到去正骨才知道，我问题是在骨盆歪了，然后脊柱也歪了，所以，压迫神经才会疼的

lqiawdd

我也是淘宝买的，天津的20元一贴两疗程。就是去年的这个时间段贴的。没有过敏，就是取下膏药是有些粘在皮肤上麻烦点。两疗下来差不多有四点月。现在腰上那皮肤颜色都还可以看出贴过膏药印。那时还没找到这论坛，来论坛学习各种康复锻炼后就没用过其它的治疗方法。每天锻炼，现在没什么症状了。坚持每天100个飞燕以上，150蹲墙功（主要松腰）