开窗髓核摘除术后恢复探讨。

黄山 · 楼主|发表于 2013-3-16 14:39

我做开窗髓核摘除术后一月了，现在下地感觉仍有臀部及下肢酸胀感，每天不敢多走。大家手术后有没有类似症状啊？还有个问题，术后锻炼大家都怎么练啊？有经验的探讨下谢谢。

mengren003 · 发表于 2013-3-16 14:54

我和你有一样的症状。医生说是正常的。我每天练直腿抬高有时挺挺腰

fuyingjia · 发表于 2013-3-16 15:25

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黄山 · 发表于 2013-3-16 19:29

你术后多少天了啊？拱腰活动一天做多少次啊？我每次下地四十分钟就开始不舒服了，你怎么样啊？

babybabyrebecca · 发表于 2013-3-16 21:25

同样小开窗。术后30天内完全卧床，30天后每天只下地上厕所，其余时间依然躺。你可以看我发的帖子。

mengren003 · 发表于 2013-3-17 12:04

术后五十七天。拱腰我做的少,因为感觉喉咙有异物,一起来就更难过。我现在腿还酸，起床一个小时后就会背酸,还用腰带。

黄山 · 发表于 2013-3-17 15:45

你的帖子我看过很多遍了，受益匪浅啊，你现在恢复还好吧？希望更多人一起交流下啊。

黄山 · 发表于 2013-3-17 15:46

那你现在腰背肌锻炼怎么锻炼啊？小飞燕么？一天下地活动多久啊？

黄山 · 发表于 2013-3-17 15:50

已经术后34天，下地活动第三天了，现在是每天起床三到四次，就在家里活动，也不敢出门，每次半小时左右就觉得不舒服了，唉，这个恢复的真慢啊，也不知道最终能恢复到什么状态，迷茫。。。

babybabyrebecca · 发表于 2013-3-17 15:54

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mengren003 · 发表于 2013-3-17 16:00

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黄山 · 发表于 2013-3-18 09:53

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黄山 · 发表于 2013-3-18 09:54

你下床活动时间长了有没有什么不舒服啊？

黄山 · 发表于 2013-3-18 09:57

又发现个新问题，每次直腿抬高的时候髋关节有嘎嗒的响声，请问各位有木有啊？

mengren003 · 发表于 2013-3-18 12:50

我不下床也有不舒服的.腿酸屁股痛，下床久了腰就很酸

mengren003 · 发表于 2013-3-18 12:52

我感觉是我腰在发出这样的声音。

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