疲劳锻炼后感觉严重，请教该如何继续治疗

白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-19 18:35

又躺了一天，硬板床睡得屁股疼啊。今天感觉腿伸直了还好，但是蜷起来就有点难受，应该说躺着都一样的吧？不太清楚

新的一天 · 发表于 2013-6-19 21:48

慢慢来，这个是慢性病，有稍微好转也要以半周来计，明显好转至少要一个月。
但后期会加速好转，有时发现突然就好的差不多了。
躺一周不太严重后，可以慢走，正常生活，但要多休息，所谓休息就是慢走和躺，
最需要注意期间别再犯其他病。比如颈椎、肝肾。

新的一天 · 发表于 2013-6-19 21:49

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白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-20 10:27

多谢关心，我颈椎本来就不好，所以躺在床上的时候也是一直保持着仰头的姿势。不低头躺着用电脑。

白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-20 11:01

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白头偕老的梦想 · 发表于 2013-6-21 12:27

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标题: 疲劳锻炼后感觉严重，请教该如何继续治疗