腰突两个多月各种尝试都效果不好，希望能得到一个好的指点

applerun · 发表于 2013-8-24 21:34

建议楼主理疗要慎重啊，容易把自己弄伤，还不如顺其自然的生活，不去想自己是个病人！

柚子女王 · 发表于 2013-8-25 00:35

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h2906617 · 发表于 2013-8-26 20:51

建议还是不要等病好，得去早确诊早治，这个病越拖越痛苦。可能还会更严重。<br />像我这样因冰啤酒而起的病，其实早就应该做好排寒湿和正骨，耽误下来我觉得是错误的，后来腰胝处的突出，本来只是痛，后来就真的突出到外面来了。
论坛断线风筝总结过，急性期不要动睡硬床外，在补身体去寒湿，而缓解时则需要运动了。

[ 本帖最后由 h2906617 于 2013-8-26 21:21 编辑 ]

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