坛子里有恢复后继续在球场上驰骋的朋友吗，喜欢打篮球和健身的朋友，有的话进来聊聊

lry177 · 发表于 2013-9-1 06:17

再2月不就冬天了还敢游泳

lry177 · 发表于 2013-9-1 06:51

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lry177 · 发表于 2013-9-1 07:42

怎么倒是练了几天，感觉有点微微的痛呢，就是腰椎处而且是右边的，我的L5/S1就是右突的，有点小担心是不是哪里练错了，平时就是倒走，拱桥、飞燕之类的阿有没有经历过的指点

Andyxiaohs · 发表于 2013-9-1 08:28

还是别打了好，我就是被篮球费掉的，换别的健身项目巴

Andyxiaohs · 发表于 2013-9-1 15:43

刚游泳回来，一个多小时，好累，明天继续

腰突少年 · 发表于 2013-9-14 21:48

恩。。继续加油，有好消息，给哥们报个喜

zhengboyuan · 发表于 2013-9-15 09:22

不用太执着，也不能不执着。我也是篮球狂热爱好者，因为腰突已经三个月没有打篮球了，一开始不知道是腰突，歇息了几个月还是不见好，去医院一检查，就知道怎么一回事儿了。自己经常特别失落，特别是看着别人再篮球场上尽情奔跑的时候，但是自己相信总有一天，自己会通过康复治疗回到球场上的。

心态和行动都很重要，多寻求家人的支持，积极地康复治疗，希望总是在的！
我今年21岁半了，路还很长，重要的不是自己的现状，而是自己对待现状的态度和自己所面朝的方向。

liqing · 发表于 2013-9-15 10:45

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lry177 · 发表于 2013-9-18 07:16

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