小弟我考上研究生，5号就要开学了，碍于腰突，在开学上很犹豫，请大哥大姐们赐教！

gfrgfrnbnb · 楼主|发表于 2013-9-3 11:19

先介绍一下我个人的情况：我是七月末查出L5S1腰椎间盘轻度后突，后来加起来卧床休息了三周，第一周因为不知道是这病，还偶尔稍微走走，但大部分时间还是躺着，后两周知道后，除了洗澡吃饭，严格卧床；然后又过两周，这两周应该说大部分时间还是卧床休息的，但锻炼变多了，早晚各30分钟左右的倒走，还有每天分几次做几个拱桥和挺肚。现在的情况是，腰部还是会有酸痛，特别是坐久站久走久，但能感觉到腰部比发病之初轻松了，坐也能多坐一会了，而且因为活动稍多的腰痛经过半小时到一小时的卧床即可缓解。但我知道这病不能久坐，呵呵。
正如题中所说，我快要开学了，但开学后一个人独自照顾自己的生活我不知道我能不能适应：
一、开学后估计学校宿舍的床是那种爬上爬下的，如果是这样，我现在的情况能爬上爬下去睡觉休息吗？
二、在学校洗漱，洗衣服难免要弯腰，尤其是洗衣服，估计腰部还要用力，这项活动不知道会不会加重病情。
三、我们学校坐落在一座小山上，上下坡相对来说比较多，不知道腰突的人能不能走这种上下坡的路，如果走要注意什么呢？
四、去开学的路上难免舟车劳顿，不知道会不会受到比较大的影响。
五、我现在的病情如果过正常人的生活，会加重吗？
我现在犹豫的是，我目前的病情，可以接受这些挑战吗？因为学校允许如果有特殊情况，可以请两个星期的假，但我总觉得不去开学，请假有些不妥。请各位前辈，有过经验的，或者在大学就读的突友，解答我心中的疑惑，不胜感激，如果我有治疗轻度腰突的心得，改日一定奉上！先拜谢！

gfrgfrnbnb · 发表于 2013-9-3 11:25

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kongbai · 发表于 2013-9-3 11:46

有条件请假的话，还是请假吧，等好扎实点再去。当然，去上学要独自照顾自己，一切还是多小心点。

whshijie · 发表于 2013-9-3 11:58

宿舍。应该有下铺吧。。情况特殊我觉得不可能非让你爬上爬下吧。洗衣服送洗衣店吧，这病怎么说呢。我也在恢复期。不过在慢慢变好。心情也不错~万事注意吧。考虑考虑会不会耽误你以后的前程，衡量一下到底行不行，哪个方面比较重要再说~只有自己感觉这个病别人不知道你的感觉的

gfrgfrnbnb · 发表于 2013-9-3 12:17

谢谢你的建议，不禁感叹一句，同是天涯沦落人啊，呵呵！

gfrgfrnbnb · 发表于 2013-9-3 12:18

是的，你说的有道理！我再好好考虑一下。

lancelot99 · 发表于 2013-9-3 14:55

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gfrgfrnbnb · 发表于 2013-9-3 15:50

你现在也在学校念书吗？目前情况怎么样？

lancelot99 · 发表于 2013-9-3 16:14

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哎呦我的腰 · 发表于 2013-9-3 16:23

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哎呦我的腰 · 发表于 2013-9-3 16:25

补充下，最疼的时候真是想死的感觉，没病的是不会体会到的，趁现在不厉害快治

突是什么感觉 · 发表于 2013-9-3 16:45

除了你做研究可能需要长时间坐以及劳累外，其它一切都不是问题。

Zlovehero · 发表于 2013-9-3 17:45

我们同病相怜，我也刚工作一年，工作性质也是一直坐着，而且坐下了根本就没时间起来活动，今年四月发病，现在请假在家休养，也打算考研了换份工作。哎……

dffrnt · 发表于 2013-9-3 18:53

我勒个去，楼上的你们这样的腰还能坐着考研吗？坐一天不痛吗？研究生考试大多都是要坐3个小时啊...
我去年打篮球把腰给伤了，后来考研半年没时间治，就一直忍着拖着到今年3月份复试完了，实在是忍受不了，太痛了坐5分钟都不行了，才回家一直治腰到现在，依旧一点好转都没有...后天开学只得去学校租了间房，把老娘带上照顾我了...还不知老娘从哪搞的偏方要我试...
P.S楼主你要是搞严重了，你会后悔的...

Zlovehero · 发表于 2013-9-3 19:40

问题是不考研怎么办？我现在的工作对腰突非常不利，不考研不知道还可以做什么……很迷茫，你挺好，至少考上了……

lexusine · 发表于 2013-9-3 19:42

一、我爬过，影响不大，只要你注意上下的时候动作幅度不要太大就行
二、衣服就花点钱用洗衣机洗吧
三、上下坡没啥影响
四、坐车可能会加重，不过休息一下就没事
五、不要久坐，坚持锻炼，可以正常生活

想问一下楼主在哪个学校啊，我们学校也在山上

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标题: 小弟我考上研究生，5号就要开学了，碍于腰突，在开学上很犹豫，请大哥大姐们赐教！

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