PELD术后一年

lizhenhui80 · 楼主|发表于 2014-1-1 19:36

peld术后一年了，手术过程及恢复过程我就不说了，我重点说说术后保养的经验教训:
一、术后一个月之内，不管术后症状是否消失，都建议卧床一个月，每天只可以下床上厕所。
二、第二个月至三个月之内，开始下床活动，从每天走路30分钟，分三次完成，增加到每天90分钟，可根据自己的实力情况适当增减，走路时一定要慢。
三、三个月后，可根据自己的恢复情况，适当进行腰背肌锻炼，如拱桥。
四、半年后，开始坚持腰背肌锻炼。如燕飞等。

eenong · 发表于 2014-1-1 22:33

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nanji · 发表于 2014-1-2 15:18

可是很多医生都说几天就可以下地了，这是怎么回事？

lizhenhui80 · 发表于 2014-1-4 04:22

我见过几个术后没有症状，从而活动过多的突友，不到一年，有的甚至还不到一个月，复发了。

腰突十年狂生 · 发表于 2014-1-4 14:56

手术固然重要，术后保养亦不可忽视。

xjhbeyond · 发表于 2014-3-31 20:59

楼主我peld术后直抬腿正常，但是第三天直抬腿屁股疼怎么回事啊，今天第六天了急死了都

lizhenhui80 · 发表于 2014-4-1 11:30

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xjhbeyond · 发表于 2014-4-1 11:45

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xjhbeyond · 发表于 2014-4-1 11:50

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lizhenhui80 · 发表于 2014-4-1 13:10

那么疼啊，抬低一点呢，如果抬低一点能坚持，就抬低一点

xjhbeyond · 发表于 2014-4-1 14:00

只能抬一点点，大约20度吧，不然臀部大腿都疼，为啥我手术过后不疼呢郁闷楼主你现在怎么样啊，术后一年多了吧

lizhenhui80 · 发表于 2014-4-2 08:03

术后几天，麻药及清理伤口的消炎药还在起作用，所以不疼。随着里面的伤口结成癜痕，又会开始疼了，所以你别急，慢慢恢复吧。

xjhbeyond · 发表于 2014-4-2 12:14

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lizhenhui80 · 发表于 2014-4-2 15:39

你多大了？

xjhbeyond · 发表于 2014-4-2 16:22

我今年24周岁啊读研呢 6月份毕业，唉打篮球突发的，保守治疗9个月无效

607yn · 发表于 2014-4-14 14:27

哥们我跟你一样也是24今年读研毕业能加个qq交流下么？我在纠结是否手术

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标题: PELD术后一年

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