一个人从夏走到春的锻炼~

快些好起来 · 发表于 2014-2-27 08:02

腰一直不痛？

ido2005 · 发表于 2014-2-27 22:49

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ido2005 · 发表于 2014-2-27 22:55

锻炼归来~泡脚中~这几天疼痛一直很稳定~是那种能忍住的疼痛~稍微休息就舒服很多~今晚倒走完拉了会单杠~挺累~一会挺肚睡觉~加油吧~突友们~

细雨欢歌 · 发表于 2014-2-28 07:35

呵呵，我俩挺相似的，我也是从夏天到春天的锻炼，也是感觉快好了，不过，我的病程比你长，走的弯路也比你多。一起加油吧。

ido2005 · 发表于 2014-2-28 19:28

呵呵我看过你的帖子~一起加油吧~你现在只是锻炼么？

ido2005 · 发表于 2014-2-28 19:31

今天上午感觉还行~下午去面试了`走着回来的~感觉筋疼~躺到现在~起床锻炼去~加油吧~突友们~

ido2005 · 发表于 2014-2-28 21:32

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ido2005 · 发表于 2014-3-1 21:40

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ido2005 · 发表于 2014-3-2 20:37

今天坐了有5个小时车吧~刚开始还行~坐到一半开始疼的厉害就下车活动了下~忍过去这段时间疼痛居然好转了~后一半时间也不舒服但出乎我的意料，没我想象的那么疼~回家后泡脚~收拾收拾准备去锻炼~加油吧~少年~

jxsphjm · 发表于 2014-3-2 22:26

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ido2005 · 发表于 2014-3-2 22:57

是啊 ~现在我是除了锻炼尽量能不活动就不活动~康复为主~共勉~

ido2005 · 发表于 2014-3-3 21:45

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ido2005 · 发表于 2014-3-5 21:35

今天白天感觉还好到了5点以后疼痛来袭可能是今天坐着坐的时间太长~晚上操场倒走3圈后去超市买了点东西刚回到家中~泡脚中~舒服啊 ~ 加油~少年~

ido2005 · 发表于 2014-3-6 22:04

今天学了一天车~上午感觉还不错~下午小腿和大腿开始疼痛~坚持下来~晚上回到家吃饭后继续坚持倒走~泡脚中~加油~

ido2005 · 发表于 2014-3-7 21:54

今天一天都坚持下来了~比昨天舒服~感觉希望就在前方~操场倒走3圈~泡脚中~加油~

ido2005 · 发表于 2014-3-8 23:03

加油~今天感觉还不错~持续锻炼中~希望越来越大~

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标题: 一个人从夏走到春的锻炼~