一个人从夏走到春的锻炼~

ido2005 · 楼主|发表于 2014-2-24 10:17

2013年2月7日（春节前一天）感觉自己小腿疼痛~坚持了几天~去医院拍CT~发现自己得了腰突~右后突出6mm~之后就一天比一天严重~直至不能行走影响工作~只能卧床休息~过完年后不得已自己就辞掉工作~专心抗突！从2月到8月这半年自己尝试过许多地方的推拿、按摩、牵引都没效果~这期间也买了好多的中药以及偏方~结果对自己都没效果！直至花尽自己毕业后所有积蓄！自己才开始了无尽的锻炼生涯~从8月份开始自己一直倒走锻炼~从夏走到春~到现在才初见成效~睡觉不再疼醒~坐的时候有时也没有疼痛的感觉~走路坚持的时间越来越长~感觉希望就在前方~自此记录锻炼日记~把腰突结束在这个春天~加油吧~少年~~~

royliu · 发表于 2014-2-24 10:41

坚持就是胜利！

lyb · 发表于 2014-2-24 10:52

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欣奕 · 发表于 2014-2-24 11:34

敬佩！

相信会好 · 发表于 2014-2-24 16:06

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ido2005 · 发表于 2014-2-25 01:58

今天山大操场倒走下腰总共半小时~睡前挺肚200个~睡觉了~加油吧~少年~

ido2005 · 发表于 2014-2-25 20:14

今天感觉一切都能挺住！去鲁能大球场看了场亚冠！收拾收拾准备去操场锻炼！加油吧~少年~

踩单车 · 发表于 2014-2-25 20:30

支持一个

ido2005 · 发表于 2014-2-25 22:35

锻炼归来~锻炼完回来泡泡脚好舒服啊 ~一会挺肚200准备睡觉~ 明天依然很美好~加油吧 ~少年~

钢丝 · 发表于 2014-2-26 01:03

加油

南陌之尘 · 发表于 2014-2-26 09:06

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ido2005 · 发表于 2014-2-26 21:24

准备去操场锻炼~今天下午洗了一下午衣服~洗完后感觉不舒服~锻炼不息~走起~加油吧~少年~

快些好起来 · 发表于 2014-2-26 21:30

楼主的症状就是腿痛吗？

liu-053400 · 发表于 2014-2-26 22:37

哥们：你现在锻炼的很对。看看山西小院可能会对你跟好

ido2005 · 发表于 2014-2-26 23:03

以前屁股也疼最近只剩腿疼了~不敢向前下腰~

ido2005 · 发表于 2014-2-26 23:12

锻炼归来~泡脚中~一会挺肚200准备睡觉~加油吧~突友们~

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