求助啊，是否应该找正规大医院做一下牵引

突友007

看到这个网站，真好像找到家一样的感觉，我的情况是这样的，不知有经验的突友能否给一点意见，先谢了。

本人38岁，五一节前（2014年的）刚去拍了这个CT，说是L4L5,L5S1向后突出4MM，其它我看了，均没有受压。表现的症状是：坐不能久坐，刚发生时一般坐十多分钟就要站起来，躺着挺好，站着时有向右弯腰表现。开车达半小时后出来就不能直腰了，非常想躺一下，偶尔在公司躺一下，才二三分钟，就能直起来再去干一下活，当然不能搬东西。

现在是没有去找医生看，治疗过程如下？

1、拍片后找了一个本地的老军医（听别人说的，也没有去证实，反正还有不少人去看，还要约，否则不接待的。），主要是按摩，偶尔拔一下。做了一个疗程（五天，休三天共8天），现在是做了一个疗程，能做三十分钟，前天不得已开了一下车送人，一个小时左右，但回来后腰较酸，又躺了十来分钟，就又起来了。这个军医治的方式是：按摩，不是在这二个地方，指痛点处，而是在脚，头，背等地近，按时较痛，过后还是较舒服的。回来后喷一下正骨水，后要求躺硬板床。

2.按规定晚上泡脚半小时，要后背出汗为止。

3.做了三天的挺肚子，早晚各一次，各100下。


现在的症状是：能坐半小时或一小时之间，超过一小时有腰有点酸痛。开车还能干 半天活，主要是开车，没有去搬任何东西。走路看上去直了不少，不是原来那种弯的。晚上有时侧睡时弯腰一进较痛，但平躺没事。
我的问题是：一，现在都过去了近十天，（指开始治疗），我这种稍稍有点好转，我是否还是应该去找这个军医理疗？二，是否应该找正规大医院做一下牵引，但有人说牵引不好会弄坏，军医也这么说，我才一直不去大医院看的。
三是有没有类  似我这样的突友，你们一般用什么办法，
唉，现在真是烦透了，上有老，下有小，我们也不可能老这样。。。

突友007

shui

很轻的 休息锻炼一段时间就好了

突友007

我现在就半天躺，半天开车。不知他们说的突出4mm是个什么概念。

二进宫

l楼主突出不算大，如果是第一次发病，应考虑保守治疗，卧床休息同时药物治疗，论坛中有一个2个板凳的疗法，建议参考一下。

突友007

谢谢，我也有看到过这个例子，但不知如何用。现在在试拿矿泉水包一下衣服去压在腰下滚动，滚一下后较舒服，要休息一下。

二进宫