L4L5突出，右侧大腿及脚踝严重疼痛，能够康复吗

重拾青春

我是一名老突友了，偶遇本论坛，如获至宝，学习了很多科学而又实用的腰突治疗方法。今日发贴一是对过去的治疗历程做一个回顾，二是和广大突友交流心得，三是请高手指点，让我早日康复。
      我是去年4月份开始发生右侧腰腿疼痛的。当时疼得很厉害，走路跛行，不能干重活，严重时上厕所洗澡都很困难。5月上旬去无为县人民医院拍片，诊断为L4L5之间突出，伴随椎管狭窄，腰部骨质增生。于是花费350元做了一次小针刀。但一点效果都没有，仍然疼痛难忍。好在前不久在QQ空间里转载过一个治腰突的中药方剂，这个方剂20块钱一付，当时抓了10付煎服，同时结合其它一些方便治疗。还是我们的国粹中药疗效好，10付药还没吃完呢，疼痛基本上解除了，但身体感到很虚弱，右侧腰腿仍有酸胀感。可能是中药的副作用引起的吧。吃完后停了几天，身体有些恢复，为了巩固疗效，又吃了5剂。可能是没有注意保养，也或者是过于劳累，巧合的是今天4月份这个老毛病又犯了。因去年那中药副作用大，再则去年进入直销行业，学了一些健康知识，认识到盲目用药参肝脏损害是很大的，所以自己不敢乱吃了，先是用太阳灸贴，贴时能缓解，但时间长了仍然不行，右侧腿部疼痛日益加重。求教大家有什么好的方法没有？