战胜腰突，心情愉悦！

嘟嘟嘟 · 楼主|发表于 2015-4-1 16:02

从发病到现在将近三年，经历无数痛楚和绝望，漫长的治疗和自我锻炼终于迎来脱胎换骨的改变，总结了三方面的因素，第一，正确认识病情，自己体会症状，不要轻信影像学和一些所谓的专家。第二，一定要找到适合自己的治疗方法，否则任你怎样都无济于事，甚至加重。第三，坚强的意志力是必不可少的，想要康复不遭罪是不可能的，对自己狠一点，身体就会对你好一点。经历了无数次彻骨般的疼痛达到了我的预期效果，感谢论坛，感谢医生，感谢自己。大家加油，多思考，无病呻吟不好，有病呻吟更难受！

niubdeni · 发表于 2015-4-1 16:19

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

发梢的风 · 发表于 2015-4-1 16:37

同等分享^_^

wlm · 发表于 2015-4-1 16:47

影像学是治疗和康复的基础啊。

Haylen · 发表于 2015-4-1 18:16

楼主详细写下你康复的过程吧。给我们迷茫当中的突友一点指导。

真心替每一位脱离苦海的突友高兴，只有经历过了，才会知道是何其的痛苦。

期待！

yhoo · 发表于 2015-4-1 18:39

恭喜楼主，期待后续

zznice2015 · 发表于 2015-4-1 18:40

恭喜楼主，祝你永不复发，你是这三年来都有症状吗？

music · 发表于 2015-4-1 19:33

为何我听到的和看到的，全都是两三年才完全康复。

难道这是定律？

嘟嘟嘟 · 发表于 2015-4-1 20:10

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

窈窈会康复嗒 · 发表于 2015-4-1 21:24

为什么这么说？楼主是什么类型的突出，中央型可以做什么锻炼啊？

嘟嘟嘟 · 发表于 2015-5-6 09:48

全身轻松，阴雨天气手脚都是暖和的，这感觉比生病之前还好些，真是惬意啊，前几天试了试弹跳，又可以手掌拍篮板了，后期目标增强韧带弹性，加强肌肉力量！自从找到适合自己的方法以来，我就没吃过一粒药，没打过针，没贴过膏药！爽歪歪！

shenlei · 发表于 2015-5-6 10:17

楼主分享一下呗

luapx · 发表于 2016-7-14 18:47

得瑟起来了，

albert · 发表于 2016-7-15 09:53

原帖由 嘟嘟嘟 于 2015-4-1 20:10 发表
大的骗局，过来人都�...

哈哈，骗局这个词不合适啊。影像学对诊断是有很大帮助的。其实我们一直说的是不要过度依赖影像学的结果，不要把影像学作为唯一的诊断依据，应该把症状和影像结合在一起看，以症状为主。

feiya_rain · 发表于 2016-7-15 13:28

影像学不能代表一切，但是它也有它的客观性，绝大数人的症状是与影像学片子相符的

罗丁丁 · 发表于 2016-7-15 14:07

楼主还来吗说说你怎么增加韧带弹性的？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 战胜腰突，心情愉悦！

游客不能查看本楼内容

回复 #1 嘟嘟嘟的帖子

回复 #4 wlm 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #9 嘟嘟嘟的帖子

回复 #9 嘟嘟嘟的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟的帖子

回复 #1 嘟嘟嘟的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟的帖子

康复突友

热心突友

标题: 战胜腰突，心情愉悦！

游客不能查看本楼内容

回复 #1 嘟嘟嘟 的帖子

回复 #4 wlm 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #9 嘟嘟嘟 的帖子

回复 #9 嘟嘟嘟 的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟 的帖子

回复 #1 嘟嘟嘟 的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟 的帖子

康复突友

热心突友

回复 #1 嘟嘟嘟的帖子

回复 #9 嘟嘟嘟的帖子

回复 #9 嘟嘟嘟的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟的帖子

回复 #1 嘟嘟嘟的帖子

回复 #11 嘟嘟嘟的帖子