我只是想不疼，想正常走路多大苦都能忍受！

喵小喵

我今年二十二岁，以前是一名篮球运动员。从七岁开始，到十四岁。七年的篮球生涯，比一般女孩子都要苦的多，因为觉得这是我所热爱的。后来，在参加一次比赛中因伤退役，。左脚脚腕粉骨折，腰部闪了一下。我当时告诉父母了，可爸妈说小孩子哪有腰！因为家里没有男孩子，一米七六的我像个男生一样。逢年过节帮家里抗米，搬很重的东西。腰部偶尔也疼，没有重视。后来去了外地工作，从事的是化妆师。2014年的十月份的某一天，突然感觉小腿抽筋，以为是缺钙了，就天天喝牛奶。症状不见缓解，逐步发展到小腿肚疼痛，睡不着，腰直不起来。回家拍片，才知道我得了腰间盘突出。L4L5突出，骶1膨出。人家医生看了片子说我这是老伤，陈旧性的，辛亏年轻。在中医院输液，扎针，症状不减，反而越发疼痛。后听人介绍去了一个正骨的，症状缓解，卧床一个月，后正常工作。2015年一月，一扭腰，听见咯吱一响，我就知道，坏了！后正骨贴膏药，腰部疼痛缓解。腿部疼痛也略缓解。就是胯骨变形，走路一瘸一拐的，好难看。我明年就要嫁人了，这么走不成路我怎么活？我拉筋，买了负跟鞋天天走路，疼的冒汗我也忍了。可是，怎么矫正胯骨？我想问问各位哥哥姐姐叔叔阿姨，你们有办法嘛？教教我吧，我只是想正常走路！谢谢啦！

qingdaofu

kanghuahan

你比我还小一岁，其实我觉得最好还是按摩，主要是让腰部松弛，如果正骨的师傅不专业的话会更严重。然后平常要注意锻炼，倒走，游泳，吊单杠，五点支撑，小燕飞，找一个适合你的锻炼方法，加油，要保持愉快的心态哦

喵小喵

就是小腿抽筋式的疼啊！

喵小喵

脱离方向

锻炼需要在不疼的情况下，你这个还忍者疼倒走，就不对了，这样对神经的伤害更大！

突然的突出

我觉得楼主应该先去大医院好好检查一下，如果突的不严重可以选择保守一段时间试试，要是影响正常生活了就要抓紧治疗了，神经压迫时间越长，恢复起来就越慢！但一定要选好方法，避免走弯路，遭罪还花钱！

hdj666

qingdaofu

我都十年多了，一直是轻度突出，，，，感觉影响生活但是还在可忍受范围内

喵小喵

就是起床的时候疼痛难忍，走路的时候小腿跟扯着筋一样疼，胯骨疼痛难忍，我有时候抱着膝盖蹲一会就能缓过来！

喵小喵

喵小喵

查了，什么输液，针灸，工频，推拿都试过

L5/S1膨出

Earth

我也是运动员，打排球，也受伤了，拖了10几年，还是动刀了。

保守效果如果不好的话，不免考虑一下手术吧。我现在术后一年了，刚去土耳其旅游8天回来，单程10小时飞机都没特别的不适，而且心情特别好。

加油妹子，美好的生活还刚刚开始。

Earth

嫁人后意味着你要为人妻子，怀孕生孩子是顺理成章。

但是如果腰突的话，弄不好会让你疼得死去活来的。所以，要果断的选择积极的治疗方式了。这是我的个人意见，你也可以垂询医生。

albert

我正说怎么几天没见Earth，原来是去旅游啦，有空发点旅游的照片啊，和大家分享一下旅游的快乐，也给大家一些美好生活的鼓励。