腰突4-5做微创手术，术后脚背麻，康复日记

骆驼客

术后第一天，浑身身非常舒服，那里都不痛，就是右脚背有点麻，第三天，主管医生查完房，就通知我，明天可以出院，我说我右脚背有点麻，他说正常情况，一个月后基本可以好，但也不排除更长时间才能康复，也有可能一直都麻，先出院吧，静养三个月，少活动，带一个月的护腰，尽量避免提重物。

[ 本帖最后由 骆驼客 于 2015-4-18 22:40 编辑 ]

骆驼客

术后前八天，做了一些飞燕、拱桥、伸腿等运动，对脚背的麻木没有任何改善，第九天偿试出去了20分钟，没有什么感觉，但是做了二天挺肚子的动作，还是有不适的感觉。第十天和今天应没赶再作，但腿开始有点隐隐作痛，脚勃子感觉比较明显，右小腿外侧也有一点，屁股右侧也有一点，感紧的卧床，情况有所好转，这两天要好好休息，觉不能比衬。

骆驼客

骆驼客

最近在看一些关于康复锻炼的方法，综合来看，腰椎康复锻炼十节操是比较标准的动作，我这几天试练了一下，感觉不是太好，总结了一下，并结合其他突友发表的帖子情况看，术后三周内不应多练，应根据自身情况以小运动量，小难度进行。我稍微加大一点运动量，腿脚就有不适的感觉，我看几个做椎间孔镜的突友在这个时间段内都是以卧床为主，我可能运动量还是大了，从明天开始，我也要减少运动，看是否会改善腿脚的状况。

突然的突出

我今天术后十四天，可能是活动多了，还是有腰酸困的感觉！不知道楼主有没有？你开始下地活动了吗！

骆驼客

今早起时腿腰感觉很好，只是脚背仍有一点麻木的感觉，过了十几分钟感觉腿有点冷，过一会右小腿外侧有点痛，右侧臀部有点痛，我想可能是有点着凉了，我家现在室内温度18度，比前两天低了2度，加条棉裤，给腿保温，看看结果如何。

骆驼客

我术后第二天就已下地活，前两天活动多点，主要是多做了一些飞燕、拱桥、挺肚子之类的动作，走路可能也多了点，这几天小腿和臀部有点痛，现在采取保温，静养为主，基本也不作什么活动了，很少走动，现在基本上是在家里看电视、卧床，看明天情况如果。

sandyhui2010

做了手术怎么还有症状，是不是没做好？
我一朋友当时就好了

骆驼客

医生说，术后腿脚麻是正常情况，但也不能排除特殊情况，各位突友如有相同情况请交流一下康复过程。

zxj66

骆驼客

骆驼客

经过两天的保温，静养，今天早晨起来感觉不错，腰腿的痛疼感减轻很多，基本感觉不到疼了，但脚背仍然有麻木的感觉。

骆驼客

这两天看各位突友的帖子，感觉很多突友出院后都吃一些活血化瘀的药，这两天我也吃的骨筋丸片和甲钴安片，感觉不错。

[ 本帖最后由 骆驼客 于 2015-4-21 11:22 编辑 ]

骆驼客

今天感觉不错，各部位没有不适，脚背的麻木感也减少了很多。

突然的突出

骆驼客，术后两周了吧，开始活动了呢还是以卧床为主呢？？

骆驼客

卧床为主，前几天活动了一下，腰腿都不适，还是小心点吧，准备休够一个月，再作决定。