我将在这个月进行手术，大家祝福我吧。我将和大家共享我的看病心得和过程，

听风说雨话木船

谢谢关心，你怎么样啦

听风说雨话木船

今天开始做俯卧撑啦，10个一组，深蹲30个一组，一口气做3组

苦甜之苦

坚持痛疾病做斗争，风雨过后就是彩虹。我做手术两月了，现在在逐渐一点点的好转，要保持个乐观的心态，很重要。

苦甜之苦

听风说雨话木船

newtonbear

有MRI吗  不一定需要手术的  我手术了也没有效果

听风说雨话木船

听风说雨话木船

MRI这个没做，也不想去做，反正没问题，不想花那冤枉钱，我制作过2次x光，8月和12个月本来还要去做x光的，感觉没问题就不去啦，做也是看钉子会不会断，我自我感觉可以应该也就没问题，声音不做啦，现在的任务就是锻炼身体

帅的冒泡o0

不能这样

你还真有点意思。不是每个手术的都后悔，后悔的也不都是手术过的。人生改写了总比该歇了好吧

听风说雨话木船

帅的冒泡o0我的人生已经改写啦， ，我这段时间是深蹲90个，每组30个一组，大腿现在有力气啦，不会蹲下去站不起来，小跑50到100米，老腰没抗议，接着锻炼，大家加油。祝各位兔友早日康复

庐州老突

恢复的很好，恭喜呀。不过像我们这作过融合手术的，今后要长期康复锻炼，不能过劳，任重道远。
我三个月了，这周去复查。两个多月时就市内到处跑了，开了几次车，结果最近半个月右侧髋部酸痛，给警告了，呵呵。最近还是多休息，活动量不能过了。

听风说雨话木船

我们现在是玻璃心，不对立马要休息，我真的怕返修，苦啊

听风说雨话木船

天气热起来啦，现在是早上6点起来运动，深蹲90个分三组，原来玩的太极拳也开始重新练起来，下午游泳，第一天去的时候用冷水冲，还一下子受不了，回来腰也不是很舒服，第二次去，就不那么用力，悠着点，就没问题，现在已经快一个星期啦，加油。

庐州老突

都说游泳康复不错，请坚持多写点心得，期待。

听风说雨话木船

今天有空又回来看下大家，现在上班，开车都没问题，下蹲站起来也可以，坐久啦也没什么问题，前几天开车去泰宁大金湖一天，早上开车3个小时，来回开啦6个小时。6.30出发，晚上7.50到家，有点小累腰没抗议。照片上不来，就不上啦，大金湖就第二个岛甘露寺有点玩头。祝大家早日康复。

[ 本帖最后由 听风说雨话木船 于 2017-5-2 08:37 编辑 ]