新人报道,找到组织了,l5/s1 向后突出,请各位大神指点我的情况

韩樱词 · 发表于 2015-5-22 09:24

我足足休息半年，前两个月就是贴药膏，喝中药，每天除了吃饭洗澡，其他时间就是躺着不起来，慢慢好了才起来锻炼

suninleaves · 发表于 2015-5-22 09:49

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

winds0930 · 发表于 2015-5-22 14:24

医生们的话无非那几句：
“多平躺休息”
“做做飞燕、拱桥、游泳”
“不要搬重物，尽量不要弯腰，不要坐太长时间，每坐一个小时起来活动十分钟”
“睡硬板床”
“太疼了的话要不要给你开点止痛药？”

看了好几个医生，我都能背下来了

其实最主要还是靠自己休息、锻炼，你可以看看论坛的突友圣经~

suninleaves · 发表于 2015-5-22 14:27

原帖由 winds0930 于 2015-5-22 14:24 发表
无非那几句：
“多平躺休息”
“做做飞燕、拱...

说的太好了，一般我觉得去脊柱科看，十有八九是这样说的

我这周去康复科看看大夫的建议，至少让他好好看看我的mri片子，说实话，看了论坛的读片文章，自己还是不怎么看的懂mri

韩樱词 · 发表于 2015-5-22 17:12

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

韩樱词 · 发表于 2015-5-22 17:16

因为我一直以来都是腰不痛，脚痛，我没有想过会得这种病，所以一直看中医喝凉水，医生只说我肾虚

韩樱词 · 发表于 2015-5-22 17:19

上面2013年写错了，是2012年，然后2013年3月底急性期，2013年10月上班

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 新人报道,找到组织了,l5/s1 向后突出,请各位大神指点我的情况