南方医院复发性腰4/5融合术

zsg720929 · 发表于 2015-7-4 21:37

没事缓缓绷直一定，要感觉出筋拉的疼，停5秒放，反复

YKB1899 · 发表于 2015-7-5 12:40

踢出去小腿后痛一下，筋不够松，我现在五点也是10秒一次，弓起来5秒，放下来放松5秒，早晚各20次，晚上饭后慢走20分钟，每天早上两个蒸蛋加杯牛奶，中午不怎么吃，都是喝骨头汤和药材汤，睡前一杯牛奶，半夜饿死，还有什么动作要加入去吗？

腰突真烦2 · 发表于 2015-7-7 18:53

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多希望时间飞快 · 发表于 2015-7-7 20:26

兄弟贵姓？我儿子也三岁，也叫睿睿，我也突了……真巧…我现在也二十五…

YKB1899 · 发表于 2015-7-9 21:21

还是这样，左小腿还是有点麻，踢腿和抬高还是拉紧

YKB1899 · 发表于 2015-7-9 21:21

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腰突真烦2 · 发表于 2015-7-10 10:49

我手术第二天也觉得左脚底麻，走路的时候很明显，但走路是没问题的…我在家用红花，艾草煮水泡脚…现在不麻了。只是觉得走路的时候觉得左脚脚底有筋紧而已… 你现在每天活动多久呀？一个月了，要不要增加散步活动呢？

YKB1899 · 发表于 2015-7-10 14:57

我还没有增加散步，还是三个，晚晚失眠真痛苦

腰突真烦2 · 发表于 2015-7-10 20:52

为什么会失眠？白天睡多了吧，哈… 我这个月白天看连续剧，电视挂在半壁，就算不看，听听声音也好，白天不睡…晚上睡眠都很好… 一个月了，恢复起来进展不快，有点烦了，也有点忧郁了。

YKB1899 · 发表于 2015-7-10 23:39

这两天感觉腰好累，脚有点紧紧的，小腿外侧有点刺痛。。。

腰突真烦2 · 发表于 2015-7-16 11:17

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YKB1899 · 发表于 2015-7-17 11:55

还是这样吧，每天早上和下午开一会车。散步我都是20分钟左右，这两天有点累。。躺着很不舒服。晚上睡不着，搞到又去买了盒钾钴胺吃，怕怕。。

YKB1899 · 发表于 2015-8-9 12:25

今天术后70天。左小腿还是有点拉紧。。不知道是不是医生说的术后会有的症状？？

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