个人腰突之旅，和广大突友共勉（康复过程中）

友友 · 发表于 2015-6-10 22:29

谢谢楼主，这次主要是侧弯老是存在，胯骨歪，腰疼，脚麻。

逃学哈佛 · 发表于 2015-6-11 03:00

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友友 · 发表于 2015-6-11 08:45

谢谢！我是腰5骶1做过手术，不知能不能抱膝

二月六日 · 发表于 2015-6-11 11:21

我也是骨盆倾斜，你按照逃学哈佛的方法站直以后，摸一摸两侧的腰肌，是否不一样大小？

逃学哈佛 · 发表于 2015-6-11 12:26

你呀，看你写这么多，一直缺少休息，看的我都急死了，好一点就上班，一直都没有完全恢复，腰椎侧弯一般很快就能还原，如果时间久了就会造成腰椎不稳，多休息，多做挺腹，拉伸腰椎，小强度多次数，以免再次破坏组织。

逃学哈佛 · 发表于 2015-6-11 12:34

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二月六日 · 发表于 2015-6-11 13:47

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琢磨 · 发表于 2015-6-11 14:30

楼主在哪看得啊，我也是有侧弯，不能坐，其他都还好
感觉你这个医生说得挺在理啊，
能帮我问问医生我这个能治吗？

友友 · 发表于 2015-6-11 16:14

是的，不一样，左侧比起右侧大

二月六日 · 发表于 2015-6-11 18:26

你什么情况？描述清楚一点。我在河南郑州

二月六日 · 发表于 2015-6-11 18:29

那你是向左侧弯吧？骨盆感觉是右侧向外？弯腰时上半身向左偏？

小夕 · 发表于 2015-6-12 11:24

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二月六日 · 发表于 2015-6-12 18:51

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小夕 · 发表于 2015-6-15 10:51

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二月六日 · 发表于 2015-6-17 07:23

我侧弯和骨盆倾斜这么长时间，医生说是肌肉问题，萎缩的肌肉恢复过来比较慢的。

treif_service · 发表于 2015-6-20 22:59

请帮忙问问医生，我的是5，4轻度突出，5，1轻度膨出，症状是：平躺时，腰问上拱的时候，到一定高度，腰5，4像折了一样疼痛。用力擤鼻涕，腰5，4那边一抽一抽的疼。别的没什么症狀。谢谢，

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