个人腰突之旅，和广大突友共勉（康复过程中）

二月六日

腿没有症状吗？感觉症状不太重，你这些症状我之前都有过。多久没运动了？查出来多久了，做过什么治疗？我最近去的少，周末才会去一次。

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二月六日

发病时间不长，根据你的描述，症状现在也轻了不少，说明急性期的水肿消了。问题不太大，后面就需要康复锻炼了。我现在症状估计和你差不多，腰部的组织代谢不太好，所以会酸困疼。这个病三分治，七分养，这养并不是静养，需要锻炼保养，加强代谢。