L5S1脱出，6月26日行椎间孔入路PELD手术，术后病房康复中。。。

举重若轻

坛子里发帖的突友PELD术后确实或长或短、或多或少存在着症状反复、变化、延绵不尽等情况，（当然恢复的好的、无症状短时间内能恢复工作，正常作息的可能就没来论坛了）与PELD手术宣传的情况不太一样，症状产生的原因有说是术后水肿、癒血未消继续压迫、神经重构、肌体调整等等，但手术后神经的机械压迫已解除这是事实，个人觉得术后不要给椎间盘额外的压力就没事，放宽心态，都会好起来的

同在大连

举重若轻

可以试试中医的药包热敷，有活血化癒、消肿止痛的功效，个人觉得较直接些，只需直接热敷在手术节段上，（腿不用管，腿的症状是由腰部即受累节段引起的）上午、下午各1次，疼痛减轻后可1天1次，坚持1个疗程看看。供参考。另如果活动量大了引起疼痛加重，可适当调整减少活动时间。祝康复有佳!

朱朱1980

我是走5分钟后牵扯酸痛就出来了，忍着继续走，过会会轻松一点，酸痛感减轻一点。但坐着特别不舒服，不敢坐。

同在大连

举重若轻

同在大连

给我治疗的大夫也说了这种情况，但是不要担心，通过后天锻炼，增加腰部肌肉含量，正常合理的生活习惯，完全可以避免复发的危险！生命在于运动，大家恢复好了，一起动起来吧！！！

举重若轻

举重若轻

手术室不大也不小，中间是一台豪华的多角度电动手术台，philips的C臂，joimax的孔镜系统，手术台旁错落有致的放置着各型监护仪。。。医生叫我脱了手术服后爬在手术台上呈俯卧位，双手抱住一个特制的垫子这样可稍稍抬起头，很方便地戴上了氧气罩。医生接着通过手术台把我的腿部、臀部往下调，调到一个比较低的位置。在我右边的医生开始在我右手背上埋了一颗留置针，其他医生也各施其职地动起手来，不一会儿，我的心跳脉搏、血压等体征就投到监护仪上，手术室里此起彼伏地响起各种滴滴声。。。这时，我的主刀李大夫换好手术服进来了。
手术过程（略）

举重若轻

通过手术，解除了S1神经根的机械压迫，感觉患侧不再沉重，轻松了许多，术后直腿抬高接近90度，术前
因我是多节段突出，担心引起症状的不只是L5S1节段，术后证明这个担心是多余的。别的退变节段怎么办?主刀医生说有症状了再说，同样可行PELD手术，那时现在手术的节段也应该恢复了。
这次之后，我希望通过日常的科学合理的锻炼，增强腰背肌肉韧带的功能，同时彻底改掉有损脊柱健康的生活习惯，让我的退变节段不再出现临床症状，也不用再次手术（哪怕是微创），让我的生活不再受腰突的困扰。

[ 本帖最后由 举重若轻 于 2015-7-9 11:33 编辑 ]

举重若轻

幸福突如其来

摘自一位小开窗的突友写的资料，他总结了许许多多术后突友的经验教训，我很受益，也给你参考(   3：根据我访问若干例手术突友的锻炼与恢复情况来看，椎间盘镜手术后建议卧床6到8周，再循序渐进地增加活动时间。于三四个月后做挺腰飞燕相对较好，而且最好少做几个看看，没不良反应再加。我本人更倾向于三个月后做，让伤口恢复更好些，有利于脊柱的稳定性。）所以我觉得术后康复保守些比较好，那些反复期的，其实都太早下地和锻炼了，锻炼得后面再做，不差这点时间，而且还要终生，

举重若轻

是的，不能太早地下地去运动，实在躺不住可在腰围保护下在病房外的走廊里来回走走，感到腰腿部不适就马上回床上躺下休息。伤筋动骨100天哪!我也觉得腰腿部恢复力量了，路走稳了，这时再做相关锻炼运动比较稳妥些。

幸福突如其来

亲，你发现没有，论坛上好多突友术后就急着下地或者锻炼，所以出现了许多症状，有时候我顶贴提建议，好像也没啥人接受。除了你会比较认同我的观点。其实我刚刚微创后20天到50天患肢也是有点不舒服，但是我不盲目锻炼，就神灯理疗。满2个月开始上班，现上班10天没啥不舒服，就患肢感觉更沉重一些，还是保守点好。再送一段话给你分享：(腰肌的确应该锻炼，但是挺腰燕飞锻炼是不是一定要在手术后的一周两周内进行，实在应该慎重。让我们的伤口长牢后，再循序渐进的锻炼，而且所有的锻炼都不能心血来潮时就狠做一气，没症状了就偷懒不做，这两者都要不得，要循序渐进，持之以恒。）

都市老腰

说的好，凡事都要量力而行，而且重点是不要心血来潮，贵在坚持！共勉吧！

hdl

我13号做的。现在也是这种情况