L5S1轻微膨出，硬膜囊受压，分享经验教训

zcc6070 · 楼主|发表于 2015-10-12 13:22

从元旦发病到现在已十个月了，迄今为止家休息了6个月，中间三次好转，均因着急锻炼和方法不当导致复发，血泪教训供大家参考：
1、疼时千万不要运动，静卧休息；
2、正骨一定慎重：我在空总正骨科找刘益善正的，结果俩多星期都下不去床；
3、游泳是上佳选择：我7月份靠游泳恢复了80%；
4、千万不要跑步，切切！我跑步导致全面复发！哭都来不及！

我的症状是：
1、下腰部酸疼，坐、站、走不能坚持太久，躺着跟没事儿人一样，早晨起来是状态最好的时候，有时误以为自己要好了，结果稍一活动就不行了；
2、胯、膝盖和腿部偶尔有放射疼痛；
3、最近两个月尾椎尖按压疼，坐或者用手指按压就疼，静卧休息也不好转。

我先后在北京按摩医院、武警总医院、空军总医院、积水潭、北医三院还有一些朋友介绍的私人医馆就医，大夫看了我的片子都说问题很轻微，没啥事儿，可我的症状就是这么折磨人，根本没法上班…太痛苦了。上个月去三院看病，一个顺风车师傅说他媳妇在一个中医诊所贴膏药好了，我也去贴，结果腰部过敏，肿得比吐司面包还厚，刺痒难忍，简直快死了。其他各种折磨不一而足，我现在都懒得再说了，总之越来越不信任医院和大夫，觉得康复之路只能靠自己。

希望症状类似的突友与我多交流康复经验！

zcc6070 · 发表于 2015-10-12 13:34

我稍微后仰就疼，前屈很大幅度问题也不是太大。

天空2 · 发表于 2015-10-12 14:37

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zcc6070 · 发表于 2015-10-12 19:10

我帖子中描述的症状就是现在的状况哎你怎么样？

天空2 · 发表于 2015-10-12 20:10

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starer · 发表于 2015-10-12 20:12

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zcc6070 · 发表于 2015-10-12 22:30

我是被提起来左右掰那你做的效果怎么样？

zcc6070 · 发表于 2015-10-12 22:41

请看下你的设置

zcc6070 · 发表于 2015-10-13 21:16

快来和我交流啊！

ajlass · 发表于 2015-10-18 15:13

我是L5s1突出，正骨推拿后，腰不疼了，但是右腿麻木2个月多了！

zcc6070 · 发表于 2015-10-18 16:50

呃那是神经压迫了啊咋办

zcc6070 · 发表于 2015-10-18 17:09

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给我勇气，好吗 · 发表于 2015-12-23 22:55

LZ现在好些了吗，我也尾椎疼，和你描述的一样，你现在怎么样

宋兴宇 · 发表于 2016-3-19 15:37

楼主在吗？请问你现在怎么样了？你的坐骨神经不痛只是腰痛应该很好治疗啊

yixuanai · 发表于 2016-11-16 08:57

楼主怎么样了

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