第二次复发

新的一天

第37天 16.6.28 晚上游泳时浑身舒畅，几乎没有不适。更衣室换衣也非常自如。能一直坚持这种状态就满意了。

新的一天

第38天        开始恢复做公司的课间操了，没有不适。晚上睡觉时的酸楚还在提醒我并未痊愈，早上起来时也会发觉腰部无力，过了数分钟才会恢复正常。
今天早上做了一次艾灸，十分享受。然后一阵忙碌也未觉得需要休息，这在上周还是做不到的。 上周做了超过10分钟事情就感觉需要躺床上休息几分钟。
另外，白天原来1小时不到就难受，现在时间也延长到超过1小时了。
总体还在缓慢的号转增红，今晚继续游泳！下周末争取开始八段锦。
慢跑也变得可以在考虑范围内了。

新的一天

新的一天

43天 2016-7-4~7-5 白天没有太大好转。感觉体温有点高，咳嗽比较厉害，晚上喝了姜汤就睡了，晚上感觉不太舒服。夜里醒了1次。
7-5 早上起来，果然腰更不舒服了。咳嗽时腰部也有反应，所幸起床20分钟以后就没有这症状了。 做了艾灸，稍许舒服些了。 尝试了小跑，没有问题。  
真是考验人啊，看来是在螺旋式上升。

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44天 又加重了一点  早起，没发觉有好转，反而又加重了一点。所幸感冒发烧好差不多了。不至于好汉难敌双拳。继续将养吧。

今后暂停一段时间记录了，等好利索了，比如好1个月没问题了，到时再回来报个道了，这毛病真的不能以天来记录啊。 祝各位突友都早日脱离苦海，恢复好腰。

[ 本帖最后由 新的一天 于 2016-7-6 13:46 编辑 ]

新的一天

雪压青松

新的一天 发表于 2019-2-28 08:45
离第二次复发快3年了，离第一次发作快6年了。
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也为楼主多年的坚持点赞

水无月流歌