椎间盘脱出能通过保守治疗治愈吗

脱出者

你游泳的时候不疼吗，我游了两次感觉都不好

木马人

不必强求一定要游泳，也可以换其他锻炼方式的。

sharriey

最开始就是怪怪的不舒适 谈不上疼。后来随便游 越游越轻松

脱出者

水瓶王宝宝

我曾是一名脱出病人，2015年8月发病，一直保守治疗，今年5月又做了一次核磁，结果腰45由脱出改为突出。

水瓶王宝宝

水瓶王宝宝

当我病重时，我经常翻阅论坛里的各种帖子，学习一些知识，也找一些病例相同的突友，想借鉴一下经验，有时看完后心理平静一些，有时看完后又很忐忑。后来只是觉得怎么都是一天，那就让自己轻松一点，该吃吃，该喝喝，该治疗治疗，该疼疼，逐渐接受了近乎残疾的自己，就好过一些了。人冷静了，想问题也就清楚多了。

水瓶王宝宝

我的保守治疗主要是吃中药加正骨按摩。比较幸运的是我没有走弯路，我的医生医术都很棒。我也改变了生活习惯，不久坐，有时间就躺躺，早睡，吃对身体有益的食物，不大弯腰，不提重物，平时注意身体姿势，保暖不贪凉，保持良好的情绪，锻炼方式是:正常走路。

脱出者

谢谢，你真棒，心里的起伏感同身受！

sharriey

游泳不舒服就不要，总有一款运动适合你，正走，倒走，爬行，
引体向上，飞燕，面壁蹲等等，只要是不伤腰，不给脊柱负担的动作，都可以做，那个舒服坐那个。

我的理解是 这病就得锻炼治疗，感觉锻炼加快血液循环，有助于水肿，突出物吸收。
而且，椎间盘虽然没有血管，但是他是通过挤压扩张的过程中从组织液中吸收养分。

所以需要锻炼，而这病又经常让人制动（运动受限），所以要做一些自己舒服的，不给椎间盘压力的运动。同时，增强腰部肌肉力量，让肌肉分担压力，减轻椎间盘负担。

脱出者

谢谢，豁出去了，锻炼治疗，本来约好八月回北京微创治疗呢

may201010

barney83

脱出能做微创吗？