牵引理疗一个疗程，感觉不明显，该不该继续？

zoey · 楼主|发表于 2016-8-8 12:03

我还在上大学，今年5月开始腿痛和屁股痛，本来我只是认为不小心抽筋了，结果体育课做完仰卧起坐后感觉加重了，因为学校离医院远，就没去医院检查，只是咨询了一下医生，在学校做飞燕、倒走。直到7月份放假，去医院做了CT和X光，医生说是腰椎间盘突出，具体是哪里我当时没很注意。他们都说我还这么年轻就得了这种病，以后怎么办？我也觉得很心慌，感觉人生都灰暗了，以后也不能再运动了。因为我有亲戚是医生，他就叫我每天去医院做牵引和理疗。我每天上午去做半个小时牵引和半个小时理疗，到现在一个疗程，也就是两个周，这几天还天天去游泳，晚上自己做飞燕、拱桥之类的，但是有时坐久或者蹲后起来臀部和腿还是痛，有时累了躺在床上还感觉脚麻。医生现在叫我自己决定还要不要继续做牵引和理疗，我也不知道到底有没有效果，是自己锻炼还是继续治疗，我该怎么办？

bluesmaster · 发表于 2016-8-8 13:07

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mandywang · 发表于 2016-8-8 16:18

不要做仰卧起坐了！不要久坐，两小时必须起来溜达一会！现在疼痛厉害最好卧床休息！我卧床休息会好转，牵引我也不打算做了！你还年轻，多看看论坛里的文章，对自己有信心点，肯定会好的！

zoey · 发表于 2016-8-8 21:27

以后肯定不做仰卧起坐了，牵引有副作用吗？

zoey · 发表于 2016-8-8 21:31

现在有时间就躺着，还每天游泳来着，牵引不好吗？那我就不继续了

zoey · 发表于 2016-8-8 21:33

看了一些康复朋友们的经验，感觉人生还是有希望的，我会继续努力好起来的，大家一起加油！

腰突安娜 · 发表于 2016-8-9 08:27

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linjunjie_hg · 发表于 2016-8-9 11:11

腰椎盘突出急性期不适合运动，多平躺卧床休息，睡硬木板床，牵引理疗不见效，可以找中医正骨医生推拿。

zoey · 发表于 2016-8-9 13:09

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zoey · 发表于 2016-8-9 13:13

把这几天做完就不做了，然后自己平时生活中锻炼保养

zoey · 发表于 2016-8-9 13:14

急性期不能运动，能在床上做康复锻炼么

robwilliam · 发表于 2016-8-9 20:35

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zoey · 发表于 2016-8-10 10:16

哦，反正我没弄懂急性期到底是什么症状，总是看别人说的。不过我是一直疼了两三个月的，虽然大多数时候都可以忍受

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