经过了将近半个月的努力，我腰突的症状已经没有，感谢上帝

人生需要面对

因为2011年已经手术过一次，不幸的是在今年2016年10月3号，复发了，不能久站也不能走路，一走路就很疼，一站着大腿内侧就疼，当时还是很害怕，在家足足躺了3天，因为还要上班，于是6号提前去公司宿舍，但是状况还是跟糟糕，于是就去医院看了一下，拍了ct，医生看了我以前的手术病历，还有看了片，于是诊断我腰椎间盘突出，这时候这个人都傻掉，怎么没做什么重活，又突出了呢，本来医生要给我做核磁共振，但是刚好机台坏掉咯，做不了，于是拿了点药回来吃，然后回到宿舍一直躺着，除了吃喝拉撒外，都躺在床上，症状还是不见好，于是我躺了两天后去一院再去看一下，当时医生问了我的症状，也是说腰椎间盘突出，然后让我保守一个月看看，又拿了些药给我吃，这边医生还建议我买个腰带，让我静躺一个月看看情况，于是我听了医生的话，想到一个人在公司静养不方便，于是回了家休息。在公司我偶然看到了这边论坛，看了很多帖子，还有就是谢谢论坛里的石头，他也给了我很多建议，于是我回到家，每天吃完饭就倒走一会儿，倒走完，就找个窗户的铁杆，把人吊在上面一会儿，发现并没有不适，于是有空我就去吊一下。经过一个礼拜后，我的症状都消失，不知道是不是上天给我来个玩笑还是什么的，竟然这么神奇的好了，我也不知道是躺好的，还是锻炼好的，但是总之不管躺好的还是锻炼好的，我这做的方法都是没错的，有利于自身的康复，我现在每天都在坚持做锻炼，等休息的差不多了再去公司上班，对了在静养的这些时日，我都吃排骨来补充身体的营养。很感谢这次的病，让我懂得如何珍惜身体，之前我都没没去休息我是曾经腰突的人，照样打篮球，而且打的挺猛的，从这次病情让我清醒了，不能再这样了，好好珍惜身体，努力锻炼腰肌。相信突友门也能和我一样，这么神奇的好起来。加油，我们都是一家人。

xiaojiajia

人生需要面对

开窗减压+髓核摘除+神经管成形术

L5-S1年轻突友

请问楼主向哪边突出啊，我是向后突，有点人说不能掉？

人生需要面对

向左边突出，后边突出很多锻炼都不能用。

人生需要面对

现在依旧在静静躺着，躺久了就起来倒走和拉单杠

L5-S1年轻突友

erduo

恭喜你！这么快就恢复了，真是很幸运，继续保持，祝越来越好！

renbaoxiang1983

楼主一起聊聊，我也是复发了，保守治疗中。

人生需要面对

人生需要面对

谢谢，共同努力

人生需要面对

可以的，我目前可以走路了，但是屁股感觉有点酸，不知道怎么回事

renbaoxiang1983

我是手术八年后复发，本来症状很轻，可以上班，结果打了两个喷嚏严重了，回到解放前了，重新卧床保守中。

人生需要面对

恩，一起加油，在你手术后这这八年经常运动吗

renbaoxiang1983

没有锻炼，好了伤疤忘了痛，也是认识不足。

会痛的石头

哥们，你什么类型的突出，做的什么手术管了八年？