经过了将近半个月的努力，我腰突的症状已经没有，感谢上帝

人生需要面对 · 发表于 2016-10-20 09:35

都是好了伤疤忘了疼

renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-20 10:02

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renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-20 10:04

现在不卧床，能8小时活动不疼吗？

人生需要面对 · 发表于 2016-10-20 12:49

现在还没实验过，平常起来吃饭正常，等我过几天上班，再给你说具体情况，因为在家，都以休息为主。

erduo · 发表于 2016-11-8 11:32

楼主上班了吗，小心不要过于劳累了，一定要坚持锻炼，祝越来越好！

人生需要面对 · 发表于 2016-11-15 21:03

在上班了，已经渐行渐远了

howbby · 发表于 2016-11-18 00:18

原帖由 人生需要面对 于 2016-11-15 21:03 发表
已经渐行�...

我相信适度的锻炼能促进恢复
整天窝在家里休息，会使大部分肌肉退化，不会有好结果的，
但是急性期就一定要休息，可不能着急锻炼

颗粒 · 发表于 2017-6-15 16:16

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yilian56 · 发表于 2017-6-30 09:46

23楼正解，休息好了再锻炼。

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标题: 经过了将近半个月的努力，我腰突的症状已经没有，感谢上帝