手术后复发康复经验？

renbaoxiang1983 · 楼主|发表于 2016-10-21 18:04

我八年前腰四五开窗摘除髓核手术，今年初复发，症状轻微，直到7.20，10.10两个喷嚏，严重了，目前卧床12天了，起床还是腿疼，无法站立，有谁有术后复发的康复经验？或者我们一起探讨下，我之前倒走，挺肚两个月，效果不明显。

人生需要面对 · 发表于 2016-10-21 18:10

我目前早晚倒走和有空就拉拉单杠。还是有点效果，感觉的长期坚持锻炼

renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-21 19:08

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clie · 发表于 2016-10-21 22:10

看我的帖子吧，现在完全好了。

renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-22 11:44

哪个帖子学习下？

barney83 · 发表于 2016-10-25 13:33

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renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-25 15:31

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mackash · 发表于 2016-10-25 15:34

手术了，没保养，没锻炼腰部肌肉吗，就是做完手术，应该有要长期做康复运动

renbaoxiang1983 · 发表于 2016-10-25 15:44

没有锻炼，对腰突没有足够认识。

mackash · 发表于 2016-10-25 15:56

我第一次腰突，还在保守，实在不行，就做这个切除术
混这个论坛这么久了，也学了点
做手术也慢慢来，先保守，再切除，再切除，实在不稳了不行了，内固定的节奏
切除了应该也要加强腰椎韧带，腰部肌肉，长期的，不然最后还是要内固定的

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标题: 手术后复发康复经验？