复发

herelighting

腰突查出已九年了，从当初专家一致建议手术到九年保守治疗，其间也多次复发，但也都能一两个月后基本康复，所谓的康复就是无明显症状，彻底治愈是没有可能的。平时开车五六小时，走路十公里也最多腰部略累。但此次因仰卧起坐复发，去做了核磁，亲戚就是骨科医生，看完后说也比较严重。所属于突出压迫硬膜囊，并伴有水肿。但片子的报告上写的是膨出。目前保守治疗两个月。现在每天早晚挺肚100次。症状从腰痛，腿痛，现在转变成屁股疼。而且久久未见好。迷茫中。不知道有没有同样症状的突友[local]1[/local]

herelighting

barney83

报告单看不到吖，如果是膨出应该不严重，很多人都有膨出的。

herelighting

医生看了片子说是突出，不是膨出。

Lioncity

有人要半年才会好转。我这次复发4个月了，还没有明显好转。打算再坚持两个月。

air_shirley

Ddwwj

herelighting

是啊，当时还想着锻炼腰部力量，结果适得其反。

barney83

我也4个多月了。

herelighting

毛毛突突快好

有时是在过度劳累之后，感觉身体被掏空，****，把*透支的补起来！哈哈！
开个玩笑
不要过度劳累，这个很重要，就不说三遍了
现年30，篮球爱好者，12年腰突，保守治疗，寻寻觅觅、反反复复，将近一年多才敢去打球
直到现在，一周不运动一次身体就痒痒，但自己会把握强度和时间，一般2小时左右（以前读书时候可以早上8点去，晚上8点回来，除了吃饭都在打球）
但是，即使好好的，只要晚上睡不好，白天在外跑一天，或者中午不吃饭，到下午的时候，屁股就痛了，腰突的朋友都知道是怎么痛，但回来休息一晚就好了
tip：不要着急，不要着急，不要着急，至少以月来计算日期
之所以烦，不就是别人通过锻炼就恢复了，而自己却花这么长时间（其实也没多长时间），还没恢复，但你不知道的是别人恢复的过程未必没有你难过，压力未必没有你的大
养家，糊口，压力是比较大，身体是1，其他都是0，有1，后面的0才有意义，你说是不？
好几年没上论坛了，看到一个个帖子，感觉想说想分享的很多，码字又太慢，算啦
同在广东，楼主加油！

柳腰突

我发作时在中医院住院，一个有3年临床的医生说要帮我做银质针，把我吓到出院了，自力更生用中药加米酒陈醋炒热敷每次40分钟至1小时，，，现在能上班了

herelighting

呵呵，我在江苏。这次是发作时间最长的一次，所以有点彷徨。还好是自由职业者，想歇就能歇着。要绝对卧床还是没法做到，可能对恢复有点影响。

Lioncity

我也做不到绝对卧床。一天都没有。基本上也坚持上班。坐了好几次长途飞机。没办法

herelighting

这个病一定要避免久坐久站。特别是急性发作期。好了，一定要锻炼后腰肌。没有发作的时候，我十几个小时的飞机也没事。

luapx

男人要对自己狠一点，用在你身上再合适不过了 ;很多突友+球友都觉得自己打球时，能控制住强度，殊不知是在透支腰的健康

[ 本帖最后由 luapx 于 2016-11-1 22:19 编辑 ]