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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 手术后   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 手术后

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 楼主|发表于 2016-11-7 15:02 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
请问大家做完手术后半个月该如何加强腰背肌肉锻炼?加了四个钉子,一个融合器,女,二十八岁。
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发表于 2016-11-7 15:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
半个月就锻炼?先卧床一个月吧!钉子和融合器都还没长好,瞎折腾不好!最好是遵医嘱。请问你是哪节腰椎?


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 楼主| 发表于 2016-11-7 17:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

手术后

我是4-5节,脱出,已经影响到马尾神经了。手术后四天开始下地,目前没有不适的感觉。不过得戴着护腰。


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 楼主| 发表于 2016-11-7 18:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

手术后

做手术的医生说让手术第二天就下地。不过没说要做哪些恢复训练。


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发表于 2016-11-7 19:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 普通会员 的帖子

没不适说明手术很好啊!头一个月千万别想着锻炼什么的,都是瞎折腾哦!主要卧床休息,一定会好起来的


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发表于 2016-11-7 19:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
融合之后再说,这个要等骨头长好


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发表于 2016-11-7 20:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
半年后再锻炼吧


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 楼主| 发表于 2016-11-7 20:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢大家,我知道了,祝大家早日康复!


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发表于 2016-11-8 08:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
我腰痛n年还没有打钉子 你28就打了? 生bb了吗?
我颈椎又突腰椎又突 认识的医生都不让我手术,要出行明显的神经损伤再做。
真是折磨


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发表于 2016-11-8 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 普通会员 的帖子

可以躺床上直腿抬高,防止神经粘连,其他的还不要做,两个月以后可以增加活动量,以身体没有不适感为准。


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发表于 2016-11-8 13:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的经验是锻炼以自己的感觉为准,没感觉到不舒服就行,从走十几分钟开始慢慢增加.走路是最安全的,慢走,快走,床上可直抬腿,蹬自行车,先不要进行复杂的锻炼.两个月我摘掉腰围随便走了.


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 楼主| 发表于 2016-11-8 15:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 tanggz 的帖子

没呢,还单身,已经有点小便失禁了,医生说影响到马尾神经,不做不行了


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 楼主| 发表于 2016-11-8 15:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 手术第六周 的帖子

好的,我现在就在家或者小区里散散步


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发表于 2016-11-8 16:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 普通会员 的帖子

头一两个月,以身体感觉为准就好,有时会有些反复的症状出现,只要不是持续加重就没事。


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发表于 2016-11-8 16:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 普通会员 的帖子

护腰最好能带够三个月,防止钉子和融合器移位


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 楼主| 发表于 2016-11-8 16:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 手术第六周 的帖子

嗯呢,我要好好养腰,争取像正常人一样生活。


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