腰突发病期上厕所什么情况

前凸后翘

1、我这是第二次发病，第一次的时候上厕所除了腰不舒服外没别的感觉。后面自己坚持锻炼恢复的挺好，结果前两天锻炼的不对，做了核心联系，好多侧提臀的动作把腰扭了，这两天又卧床了。可是这次卧床上厕所出现困难，小便还可以，大便使不上力啊，大不出来。。。。。有突友出现过这种症状吗，怎么解决的？
2、还有个问题，我二次发病前，摸后腰的地方有个凸起，第一次发病不知道是不是应为整个是肿着的状态，没摸到那个凸起。随着渐渐恢复却摸到后面腰椎上有个凸起，按压有痛感。坐久了，或者斜靠在床上那个动作久了那里会痛，但是别的症状没有。这个凸起是得了腰突就有的吗？还是怎么回事？
恳请各位突友回答，谢谢。

前凸后翘

自己百度的时候看到一个好贴，推荐给大家。
http://hzdaily.hangzhou.com.cn/dskb/html/2015-07/01/content_2003752.htm