差一步美满

道法自然t · 楼主|发表于 2018-2-28 20:12

想起前年十月因为自己到了165斤突击锻炼结果做仰卧起坐把腰扭了然后开始各种治疗各种加重终于在年前倒下了去年在床上躺了半年一度觉得自己无法坚持了但天可怜见终于在去年5月把腰缠起来保持腰椎稳定的情况下坚持运动终于慢慢的好了起来到现在经过了年前的一次小反复感觉又进了一步年后不断的聚会吃饭唱k都坚持了下来虽然时间久了也会很难受但休息一会儿都能缓解所以正像惨痛大哥说的也许康复的关键就在下一次的努力当中我们坚持下去就有康复的希望因此我对这几句歌词特别有感触差一步美满就牵着手走散差一步堕入深渊无法生还

道法自然t · 发表于 2018-2-28 20:14

不甘愿人生苦短可谁都不是神仙

造化生理曲度 · 发表于 2018-2-28 22:48

加油！一切没有把你打倒的，都将使你更强大！

BeStrong · 发表于 2018-3-1 00:16

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

4号突击炮 · 发表于 2018-3-1 06:27

加油，我也相信坚持就可以的！！！！！

ad3928 · 发表于 2018-3-13 18:46

重生了，恭喜!

道法自然t · 发表于 2018-3-15 23:43

同喜我也只是恢复了七成左右但坚持下去终有康复的希望

道法自然t · 发表于 2018-3-15 23:44

嗯我们一起努力

道法自然t · 发表于 2018-3-31 14:16

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lxxxxxxx · 发表于 2018-4-1 11:28

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

道法自然t · 发表于 2018-4-1 17:17

再也不做剧烈锻炼了现在感觉能走能跑就是特幸福的一件事但每天散步这个习惯我要坚持下去总不动也不好前段时间称了称 174斤了

lxxxxxxx · 发表于 2018-4-2 11:18

嗯我过两天去看医生和康复师然后问问他们情况不知道修整一段时间还能不能诶没法力量训练简直要了我的命啊！！！打算找个地方开始游泳了每天

chenyipeng53 · 发表于 2018-4-2 12:33

游泳吧，我觉得这个病只能游泳了，挺肚啥的都不适合我，等我好了就去游泳。

阿森大魔王 · 发表于 2018-4-2 20:19

你好我也是腰椎间盘膨出医生看片子说没问题但天天疼的那种请问您现在有好转吗

道法自然t · 发表于 2018-4-5 09:42

肯定是有好转的但是好转的很慢而且反复从卧床不起到也能工作玩耍一年半的时间啊到现在也只回复了七八成但终归是看到希望了

阿森大魔王 · 发表于 2018-4-5 22:26

那你是用的什么锻炼方法呢，挺肚吗？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 差一步美满

游客不能查看本楼内容

回复 #1 道法自然t 的帖子

回复 #1 道法自然t 的帖子

回复 #6 ad3928 的帖子

回复 #5 4号突击炮的帖子

回复 #8 道法自然t 的帖子

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #11 道法自然t 的帖子

回复 #9 道法自然t 的帖子

回复 #14 阿森大魔王的帖子

回复 #15 道法自然t 的帖子

康复突友

标题: 差一步美满

游客不能查看本楼内容

回复 #1 道法自然t 的帖子

回复 #1 道法自然t 的帖子

回复 #6 ad3928 的帖子

回复 #5 4号突击炮 的帖子

回复 #8 道法自然t 的帖子

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #11 道法自然t 的帖子

回复 #9 道法自然t 的帖子

回复 #14 阿森大魔王 的帖子

回复 #15 道法自然t 的帖子

康复突友

回复 #5 4号突击炮的帖子

回复 #14 阿森大魔王的帖子